Dougie就是一種舞蹈。中國(guó)翻譯為道基舞。NBA的很多明星都跳過(guò)。如果想學(xué)dougie

The Dougie是最新版的跳舞游戲，源自美國(guó)加州的歌手組合Cali Swag District的《教我跳Dougie》這首歌。關(guān)于如何跳Dougie有很多不同版本，以下是基礎(chǔ)版。

dougie 是道基舞源自美國(guó)說(shuō)唱團(tuán)體Cali Swag District的一首單曲《教我如

第1步：從跟著一首歌的節(jié)奏開(kāi)始。

dougie 是一種新型的舞種,2010年開(kāi)始流行于得克薩斯州的達(dá)拉斯 . 這種舞蹈適合在街頭或者夜店里跳,風(fēng)格隨意節(jié)奏上更加偏向街頭的硬拍. 配著獨(dú)特的NEW STYLE音樂(lè).再加上自己獨(dú)特的FREESTYLE SOLO

最好是能跟上《教我跳Dougie》這首歌的節(jié)奏。

Dougie就是一種舞蹈。 中國(guó)翻譯為道基舞。 NBA的很多明星都跳過(guò)。 如果想學(xué)dougie 我可以發(fā)郵件給你 我自己拍的dougie教程。

第2步：開(kāi)始左右擺動(dòng)。

dougie 是道基舞 源自美國(guó)說(shuō)唱團(tuán)體Cali Swag District的一首單曲《教我如何跳道基》 (Teach Me How to Dougie)。

擺向一邊，然后停一拍，將重心移到你身體傾斜的那只腳上（為了讓過(guò)程更簡(jiǎn)單，先不要做手上的動(dòng)作）。你可以跟著節(jié)奏來(lái)，或者每三拍時(shí)間翻倍。將你自己的旋律帶進(jìn)舞步，讓自己覺(jué)得舒服。

dougie 是一種新型的舞種,2010年開(kāi)始流行于得克薩斯州的達(dá)拉斯 . 這種舞蹈適合在街頭或者夜店里跳,風(fēng)格隨意節(jié)奏上更加偏向街頭的硬拍. 配著獨(dú)特的NEW STYLE音樂(lè).再加上自己獨(dú)特的FREESTYLE SOLO

第3步：一旦你覺(jué)得自己腳上動(dòng)作差不多了，加上手上的動(dòng)作。

Dougie就是一種舞蹈。 中國(guó)翻譯為道基舞。 NBA的很多明星都跳過(guò)。 如果想學(xué)dougie 我可以發(fā)郵件給你 我自己拍的dougie教程。

你的手應(yīng)該在身體兩側(cè)（繼續(xù)保持腳下的動(dòng)作）。將手舉起來(lái)，逆時(shí)針擺動(dòng)，直到你的手肘朝下，拳頭朝上。在做手的動(dòng)作的同時(shí)，同一側(cè)的腳也保持?jǐn)[動(dòng)?？赡苈?tīng)起來(lái)很復(fù)雜，但其實(shí)很簡(jiǎn)單。

這種手上的動(dòng)作是Dougie舞最出名的部分，但是一些其它的版本包括說(shuō)唱、滾動(dòng)等。不管你喜歡哪一種，你都可以加入到你自己的舞步中。

第4步：試試“貓爸”，另一種流行舞步。

用手臂擊打另外一邊的（比如右邊的，左手）。

第5步：試試“輪椅”動(dòng)作。

用你的雙臂，在你兩邊畫(huà)圈（就好像在推你自己的輪椅一樣）。 同時(shí)，開(kāi)始在每次旋轉(zhuǎn)的時(shí)候蹲得更低一點(diǎn)，你的膝蓋要么往前移，要么往兩邊（就好像雞翅隨你的大腿移動(dòng)一樣?。?p class="wyds0" >

第6步：現(xiàn)在不要做這個(gè)動(dòng)作！這是所有版本的Dougie的標(biāo)志性動(dòng)作。

將你的手舉過(guò)頭，滑到背上，就好像把頭發(fā)摸下來(lái)一樣。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候要一邊一邊地做。用你的肩膀一邊一邊地做，再用另一只手做。

第7步：不要忘了放松膝蓋，否則你將會(huì)看起來(lái)太僵硬！這不是你想要的效果。

這會(huì)幫你搖擺，讓你的手和腿在跳舞之前先放松。也可以加上你自己的動(dòng)作。好好玩！

小提示

這種舞蹈適用于大多數(shù)說(shuō)唱歌曲以及其他有很強(qiáng)的節(jié)奏的歌曲。慢歌可能不會(huì)起作用。

不要怕跳這種舞。這對(duì)于任何舞蹈都適用。如果你在鏡子里看自己跳，可能會(huì)有幫助，但是如果你覺(jué)得跳起來(lái)很舒服了，你就可能差不多學(xué)會(huì)了。

在跳舞的時(shí)候可以加一些說(shuō)唱。

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

Dougie 舞是什么??

dougie 是一種新型的舞種,2010年開(kāi)始流行于得克薩斯州的達(dá)拉斯 . 這種舞蹈適合在街頭或者夜店里跳,風(fēng)格隨意節(jié)奏上更加偏向街頭的硬拍. 配著獨(dú)特的NEW STYLE音樂(lè).再加上自己獨(dú)特的FREESTYLE SOLO

有一首歌叫Teach me how to dougie，dougie什么意思

Dougie就是一種舞蹈。

中國(guó)翻譯為道基舞。

NBA的很多明星都跳過(guò)。

如果想學(xué)dougie

我可以發(fā)郵件給你 我自己拍的dougie教程。

dougie是什么意思？怎么讀？

dougie

是道基舞

源自美國(guó)說(shuō)唱團(tuán)體Cali Swag District的一首單曲《教我如何跳道基》

(Teach Me How to Dougie)。

英語(yǔ) Just chillin' in my snuggie Click to MTV, so they can teach me how to dougie ------

snuggie：毛毯衣 dougie：沃克爾

Dougie 舞是什么??

dougie 是一種新型的舞種,2010年開(kāi)始流行于得克薩斯州的達(dá)拉斯 . 這種舞蹈適合在街頭或者夜店里跳,風(fēng)格隨意節(jié)奏上更加偏向街頭的硬拍. 配著獨(dú)特的NEW STYLE音樂(lè).再加上自己獨(dú)特的FREESTYLE SOLO