演員其實沒什么要求。 演文戲時裝戲重在表演藝術(shù)，表情情感動態(tài)的轉(zhuǎn)變。能入戲。想在的導(dǎo)演都是重在這些還有一個長相身材。 武戲就要簡單了。最好是會些功夫，膽子大些。上威壓不恐高。會配合。也沒什么了。 現(xiàn)在做演員沒什么好的前途的，我們這

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何做一名女演員：開發(fā)你的天賦、準(zhǔn)備面試

你夢想成為女演員嗎？做演員是很受人尊敬的，但是也是最難進入的一個行業(yè)。真正出名的女明星不只是有天賦：她們非常有動力，有韌性，而且非常有自信。如果你也有這些特點的話，這篇文章可以教你如何開始你的演員生涯。第一部分：開發(fā)你的天賦

沒有任何預(yù)設(shè)的條件，只要你符合劇中人物需要，身材和長相什么樣都可以。如果劇中的女一號就是一個身材不好的人，那你不是正合適么？誰說必須如何如何？那都是不懂藝術(shù)的人的誤解！ 要想知道自己是否可以加入演員行列，就要先了解導(dǎo)演拍新戲是怎

第1步：報名參加演技培訓(xùn)課。

是女的就能當(dāng)女演員，沒有任何硬件要求，但軟件要求是有的，就是作為新人女演員，你不得拒拍藝術(shù)上需要的所有鏡頭，如果你有某些鏡頭是不能拍的，對不起，你不適合做演員。

演技培訓(xùn)課幫助你發(fā)掘你的作為演員的長處。有些演員有演戲劇的天賦，而有的則是天生的喜劇家。你可能發(fā)現(xiàn)演傳統(tǒng)戲劇是你的理想職業(yè)， 也可能發(fā)現(xiàn)歌舞劇最適合你。不管結(jié)果如何，演技培訓(xùn)可以教你開發(fā)和適應(yīng)你的角色，讓你適應(yīng)和其他演員的合作，并且學(xué)會聽取指導(dǎo)。

其實現(xiàn)在很多人都搞不清什么是演員什么是明星?，F(xiàn)在我給你們科普下眾所周知明星就是靠臉吃飯的那種而且還高收入,所謂的演員就是電影或電視劇需求的人員

即興演出的培訓(xùn)是一個好的起點。很多人一聽“即興”立即想到喜劇相聲，但是即興演出也很能培訓(xùn)演出戲劇的素質(zhì)。即興演出訓(xùn)練你對提示臺詞的注意力，并且迅速地做出反應(yīng)。你會慢慢學(xué)會自然的配合其他人的指點，不要只聽自己的意見。

不需要任何條件，只要有導(dǎo)演看上你，你就可以當(dāng)演員。 試鏡跟我走，夢想握在手——北京大型免費試鏡公益行動簡介 現(xiàn)在北京有一個演藝圈內(nèi)人士組織的由圈內(nèi)日常工作衍化而來的完全免費的試鏡公益活動，我本人就是在北京這項公益活動中直接給你們做

演技研究課可以幫助你通過“場景學(xué)習(xí)”從不同角度理解演技。 一般來講，你會被布置演出幾個場景中的幾個角色，然后用一個學(xué)期的時間練習(xí)演這幾個角色。你可以參加課上討論，研討場景的意義，以及劇作者的意圖。最后人們會評論你的演出，這樣你就可以立刻將理論付諸實踐了。

當(dāng)演員首先的條件是五官端正，群眾除外..未滿18歲的演員們，我想有些是小有名氣被某些公司看上了簽約演戲吧，可能有的是星探發(fā)現(xiàn)的，還有的就是自己參加了什么活動被某家公司看上了，去做代言，然后越來越多的人找他代言，就火了，后面的親你

當(dāng)你超越了基礎(chǔ)課的水平后，你可以選修為舞臺或是銀幕演出所準(zhǔn)備的特殊專業(yè)課程。你可以都嘗試一下，看看哪一樣最適合你。

成為偶像或許是許多人的夢想，但是要成功卻相當(dāng)不容易，可能花費了許多的時間，最后卻什么都沒有得到！而在競爭激烈的韓國，許多練習(xí)生或團體可能從來沒有登過臺就消失了！近日韓國Channel A電視臺以無法成功出道的女團為探討主題，公開了許多

你可以在大學(xué)修學(xué)表演專業(yè)，不過如果你對于這樣有強度的課程還沒下定決心，也可以在你周邊的社區(qū)大學(xué)或藝術(shù)院校試著上幾節(jié)課。

鏡頭使人發(fā)胖，而作為生活在聚光燈下的明星，尤其是女明星，她們的真實身材究竟可以有多瘦呢？ 小編經(jīng)過長時間的整理歸類，為大家找到了以下幾位女明星的未精修生圖，看看她們在路人刁鉆的鏡頭角度下，是怎樣的身材吧！ 楊冪 官方數(shù)據(jù)：166cm 47

第2步：探索表演技巧。

這個問題是要分清男女來回答的，男的如果不上藝校就是去影視基地、電影廠門口蹲守等候當(dāng)群眾演員，女的不建議去蹲守，因為那里被選上之后常有女生被性侵。 女的想做演員就要想辦法進入導(dǎo)演的挑選范圍，特別是接近群眾的小角色演員，并不需要多少

在存在的很多表演的方式里面，每一個方式都可以幫你獲得理解和詮釋感情的重要理解和訓(xùn)練。

潛規(guī)則問題說起來是很復(fù)雜的。演員從本質(zhì)上說就是一種人格的藝術(shù)，一旦到了鏡頭前，他們就開始入戲，而且環(huán)境也不允許他們不入戲，否則就不成其為演員了，他們也就沒法混下去了。而既然要入戲，那么他們的潛規(guī)則也行得很坦然，很心安，很入

斯坦尼斯拉夫斯基體系（Stanislavski Method）是有步驟地建立角色的一個體系，包括對劇本的分析。斯坦尼斯拉夫斯基體系訓(xùn)練出的女演員包括史岱拉（Stella Adler）和瑪麗蓮?夢露。

沒有身高要求，演員什么樣的人都需要，只要導(dǎo)演認為你符合劇中人物形象氣質(zhì)，就會選用你當(dāng)演員。但關(guān)鍵就是這個進入導(dǎo)演選擇范圍比較難。如果你是女孩子，通過北京的一種圈內(nèi)免費試鏡活動就可以讓導(dǎo)演知道有你的存在。 想當(dāng)演員如果不上藝校的話

邁斯納技術(shù)針對基于動作的角色演變以及演員反映。其訓(xùn)練出的女演員包括Tina Fey，Jessica Walter，以及Naomi Watts。

具體要求如下： 一、 芭蕾舞演員的身體條件 1. 軟度 旁腿。后腿。腰的軟度(軟度不要太好，因為涉及到力量問題，不容易控制) 2、 開度 方法：平躺，背部緊貼地面，小腿彎曲，兩腳心相對(蛙型)，壓兩腿膝蓋。 平躺，背部緊貼地面，一腿伸直，另一

溶入法包括應(yīng)用角色人物的行為和心理，讓你在演出的整個過程中都沉浸在你的角色中。應(yīng)用這一方法的女演員包括Kate Winslet， Natalie Portman，以及 Tippi Hedron。

你好，你學(xué)的日語專業(yè)也是一個小小的優(yōu)勢（也沒說一定非要英語好，當(dāng)然英語能好又是一大優(yōu)勢）。樣貌身高這些不是大問題。這樣吧，分為二大部分跟你詳細分析下吧，到時真確定自己的報考志愿你再進一步去了解： 一、 分?jǐn)?shù)線每年及每個地區(qū)也略有

第3步：研究著名的女性角色。

沒有地方考演員，只有地方考電影學(xué)院。但考上電影學(xué)院并不一定就能當(dāng)演員，據(jù)統(tǒng)計國內(nèi)演藝類學(xué)院畢業(yè)生的平均就業(yè)率只有5%，剩下95%都是要么改行要么失業(yè)了，未必能當(dāng)上演員。不要以為考上這些學(xué)院就是進了保險箱，就一定能當(dāng)演員，甚至稱之為“

當(dāng)你找到了你作為演員的長處，以及你愿意從事的演出行業(yè)，你就應(yīng)該開始向模范學(xué)習(xí)。如果你想從事電影業(yè)，看看明星例如Meryl Streep，Anne Hathaway 和Judy Dench主演的電影。如果你想演小品，那么看看趙麗蓉。 如果想做話劇演員，那么多光顧你所在地的舞臺劇表演，并定時地參與演出。

沒有要求，什么人都可以當(dāng)演員。那些繁瑣要求都是考藝校需要的，直接當(dāng)演員不需要。不上藝校想當(dāng)演員是一個相對復(fù)雜的過程，而且要分清男女來解釋。男的只有去影視基地、電影廠門口蹲守等候當(dāng)群眾演員這個唯一途徑，女的則不建議去蹲守，因為那

第4步：觀察日常生活中的人物。

當(dāng)女演員沒有任何條件，只要導(dǎo)演看上你，認為你適合他戲里的角色，你就可以當(dāng)演員。但你不能拒絕出演，那樣就是你自己不想當(dāng)演員，而不是別人對當(dāng)女演員設(shè)置什么條件。所以你問這些都不是主要問題，關(guān)鍵是怎么讓導(dǎo)演知道有你這一號。 不上藝校想

你每天的日?；顒涌梢越o你很好的訓(xùn)練。 研究不同情況下的情緒反應(yīng)和以幫助你訓(xùn)練出一個廣泛的情緒范圍， 而研究面部表情、話語特點和肢體語言可以幫你開發(fā)關(guān)于創(chuàng)造角色和演出的靈感和工具。

想當(dāng)演員是一個很復(fù)雜的過程，而且要分清男女來解釋。男的只有去影視基地、電影廠門口蹲守等候當(dāng)群眾演員這個唯一途徑，女的則不建議去蹲守，因為那里被選上之后常有女生被性侵。女的其實有更好的渠道，不必從群眾演員開始，而是可以從別人夢寐

第5步：開發(fā)你獨特的技巧和天賦。

當(dāng)演員是沒有任何基本條件的，演員什么樣的人都需要，只要有導(dǎo)演看上你，你就可以當(dāng)演員 想當(dāng)演員，正常的途徑應(yīng)該還是爭取考上藝術(shù)院校。當(dāng)然，如果你無法考上藝術(shù)院校，或者你現(xiàn)在就想著手，那就只能另辟蹊徑了。 不上藝校想當(dāng)演員是需要一定

誰知道呢，備不住什么時候?qū)а菥陀袑τ谀苷f法語或是會彈鋼琴，或是會雜技和后空翻的女演員的需求。所以能有自己的一套獨特本事，能把自己和別人區(qū)分開的特長，是很重要的。而且，你可能會發(fā)現(xiàn)這些技能能幫助你更深入的理解你的角色。

女演員對身高沒有。但對智商有，不能傻到去招聘演員的公司去應(yīng)聘。女的想當(dāng)演員如果不上藝校的話，你就要弄清應(yīng)該通過什么渠道去做演員。千萬不要去找招聘演員的公司，凡是你所能接觸到的招聘演員的公司，包括自稱劇組直招的的地方，全

第6步：讀些表演方面的書。

不要相信別人胡說，有機會，絕無這些講究，女演員就是只要有導(dǎo)演看上你，不論你怎么不好，也可以當(dāng)演員。 想當(dāng)演員，正常的途徑應(yīng)該還是爭取考上藝術(shù)院校。當(dāng)然，如果你無法考上藝術(shù)院校，那就只能另辟蹊徑了。 不上藝校想當(dāng)演員是需要一定過程

市面上有很多不錯的書可以給業(yè)余和內(nèi)行的演員們很多技巧。

沒有硬件上的要求，只有思想上觀念上的要求。藝校開學(xué)第一課是解放天性，這是做演員的前提條件，你如果沒上藝校，也要做到這個才能做演員。要說要求，沒別的，就這一個要求。 不上藝校想當(dāng)演員是需要一定過程的，而且要分清男女來解釋。男的只有

第二部分：準(zhǔn)備面試

沒有這些要求，只是好的更容易出名而已。事實上，女的比男的有更切實可行的渠道。男的只有去浙江橫店影視城或者北京電影制片廠門口蹲守等候當(dāng)群眾演員這個唯一途徑，而女的則不建議去蹲守，因為那里被選上之后常有女生被性侵。女的其實有更好的

第1步：背幾個獨角戲。

試鏡跟我走，夢想握在手——北京大型免費試鏡公益行動簡介 不論哪一年相當(dāng)女演員都是只有這里才有機會，只要有導(dǎo)演看上你，你就可以當(dāng)演員。注意演員是不招聘的，只從圈內(nèi)協(xié)調(diào)。圈內(nèi)協(xié)調(diào)的方式之一就是參加圈內(nèi)的免費試鏡日常工作等機會?，F(xiàn)在北京

在任何時刻，都應(yīng)該做到能夠表演2~5個獨白。你不知道什么時候會有面試，最好提前做好準(zhǔn)備，以免到時手忙腳亂。

確認一下你的幾個獨白是各有不同的。如果一個是戲劇性的，另一個應(yīng)該是喜劇性的。 同樣的，傳統(tǒng)作品和現(xiàn)代作品應(yīng)該共有。

如果你的獨腳戲是獨一無二的，那么你更容易給人留下深刻的印象。翻翻書，參考一下電影，尋找能讓你閃光的獨角劇本。這樣的話，一般來講你就不會重復(fù)演招聘導(dǎo)演已經(jīng)看過一百遍的東西。

第2步：準(zhǔn)備一張頭像照片。

找經(jīng)紀(jì)人會用到它，招聘面試也會用到。

找一個專門給演出表演照頭像照片的專業(yè)攝影師，并且確認他們還會提供化妝和發(fā)型的服務(wù)。

明確自己的類型。角色是為不同外貌、不同類型的演員寫的， 你要有符合這些要求的照片。如果你的外型和年齡是“校園美女”，那么在照片上這應(yīng)該顯現(xiàn)出來。同樣的，如果你能夠很好地表演女鬼、家庭主婦或是黑手黨“教母”，那么照片應(yīng)該表現(xiàn)出你這方面的外型以及年齡段。

要一份數(shù)碼備份，因為有些經(jīng)紀(jì)人會要你通過發(fā)電子郵件發(fā)你的簡歷及照片。

確認一下你的演員照片和你的簡歷一樣大小。如果你想在普通A4紙上打印簡歷的話， 你的照片應(yīng)該也是A4大小。這樣看起來更專業(yè)。

第3步：制作一個示范錄像帶。

示范錄像帶是能展現(xiàn)你的演出成果的錄像片段。 確認一下你的演出有錄像記錄，和導(dǎo)演商量能不能把它用在你的錄像帶里。

第4步：找一個經(jīng)紀(jì)人。

找一個有特許經(jīng)營、有執(zhí)照的經(jīng)紀(jì)人是很重要的。 很多其實不是經(jīng)紀(jì)人的人會假冒經(jīng)紀(jì)人。真正的經(jīng)紀(jì)人是有政府許可的，而且一般收你收入的10%的費用。

參加試演研究會是認識經(jīng)紀(jì)人的好機會。試演研究會是給演員的一個在幾個經(jīng)紀(jì)人和招聘導(dǎo)演面前面試的機會。 參與是安全免費的，而你可以趁機認識幾個重要的名字和面孔。在網(wǎng)上找找這樣的機會。

贏得角色

找到面試機會。 如果你有經(jīng)紀(jì)人，你的經(jīng)紀(jì)人會幫你找面試。

盡量多參與面試。 就算沒得到角色，也是一個對自己的很好的鍛煉。

準(zhǔn)備朗讀劇本材料。準(zhǔn)備一份與面試角色相符的獨角戲。 記住你可能會被要求念幾份，所以要多準(zhǔn)備一些。

穿戴要符合你的角色。比如說如果你想表演商業(yè)白領(lǐng)，穿一套西裝，穿正式的鞋。

做好準(zhǔn)備，你可能會被要求念之前沒見過的劇本。做好被要求念之前沒練習(xí)過的劇本的準(zhǔn)備。 你可以在之前多練習(xí)不同種類的劇本和獨角戲， 以此來準(zhǔn)備。 請你的朋友做你的觀眾，幫你練習(xí)不怯場。

臉皮要厚一些。面試時你總是會被人挑錯，而且被拒絕是家常便飯。 有時候甚至你可能做得出色，但是不適合他們所要的效果。 又有些時候，你可能就是把劇本念錯了。 記住，即使最后導(dǎo)演不用你，他們對這個嚴(yán)酷的過程也是很報有同情心的。

不要放棄。 在你的演員生涯中從始至終，面試都是不可避免的。 把它看成你的表演工作的一部分。當(dāng)你開始接角色時， 把你學(xué)到的東西運用到下一次面試?yán)铩Ｓ锌赡苣阈枰獛啄甑墓Ψ虿拍荛_始靠表演吃飯， 但是不要輕易放棄。 在你磨練技巧的過程中，越來越多的門會向你敞開。

小提示

讓你的不足變成優(yōu)勢。即使你不是沉魚落雁的大美女，你的外形也可能適合演出一系列不同的角色。

與其它女演員搞好關(guān)系。 她們可能是很愛競爭的， 但是她們也可以成為你的幫手。你的同行可以變成你優(yōu)秀的面試教練， 而且會向你推薦她們合作過的值得尊敬的導(dǎo)演。

因為表演工作不是穩(wěn)定的， 你應(yīng)該有一份普通的掙錢糊口的工作。 你的工作應(yīng)該時間上要求比較靈活，這樣你就可以自由參加普遍設(shè)在周中的面試。 適合女演員的工作包括餐廳服務(wù)員和收銀員。 更穩(wěn)定卻又不失靈活的工作包括發(fā)型師或私人健身教練。

警告

演藝生涯不保證你一定能出名。 如果你想投入演藝工作，必須是因為你對表演的真心熱愛。

很多人，包括攝影師和經(jīng)紀(jì)人， 都有可能會利用你的夢想和希望來獲取他們個人的目的。 你應(yīng)該確認和你合作的人是正式合法的，是有人推薦過的。 堅決不要提前付款，也不要同意拍攝裸照。

你需要準(zhǔn)備

頭像照片

一份包括你的經(jīng)驗、技巧、體重身高信息的簡歷

一段示范錄像帶

參考

擴展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎么能當(dāng)演員？當(dāng)演員有什么要求?

這個問題是要分清男女來回答的，男的如果不上藝校就是去影視基地、電影廠門口蹲守等候當(dāng)群眾演員，女的不建議去蹲守，因為那里被選上之后常有女生被性侵。

女的想做演員就要想辦法進入導(dǎo)演的挑選范圍，特別是接近群眾的小角色演員，并不需要多少演技，只要你的形象氣質(zhì)適合角色，導(dǎo)演就會選中你。但怎么讓導(dǎo)演知道有你這一號呢？

現(xiàn)在北京有一個演藝圈內(nèi)人士組織的完全免費的純公益性活動，叫做“試鏡跟我走，夢想握在手——大型免費試鏡公益行動”，我本人就是在北京這項公益活動中直接做免費試鏡拍攝的老年志愿者。本試鏡活動是完全免費的。試鏡期間還免費提供工作餐，只要你自己解決住宿就可以了。

這個免費試鏡活動是圈內(nèi)導(dǎo)演為小角色年輕女演員在片場突然拒演一些戲份時，備份隨時可以頂上的人選而創(chuàng)辦的。由于男演員不會出現(xiàn)拒演的情況，包括歲數(shù)大一些的女演員也不會出現(xiàn)拒演的情況，而只有年輕女演員才需要做這種備份，所以，這個為此創(chuàng)辦的免費試鏡公益活動就只能以接收年輕女孩為主，并非一般的男女都要的選演員，不要誤會。如果你是男的，就當(dāng)我沒說。

我們是該活動老年志愿者，可以免費為你實現(xiàn)夢想盡最大的努力。這個試鏡活動既針對演員也針對模特，兩者統(tǒng)一挑選，統(tǒng)一試鏡，要求一致：女孩子作為演藝新人，不論你將來是做演員還是做模特，你都不得拒演黨的文藝政策允許的，國產(chǎn)影片中出現(xiàn)過的最大尺度鏡頭，做模特更是無法避免裸露，不論是暴露的模特種類，還是現(xiàn)場*換褲時候的男女混合現(xiàn)狀，你都必須能夠坦然接受。要不然你在試鏡時就肯定會輸在起跑線上的。當(dāng)然，參加試鏡并不保證一定為你搞定出路，你必須是確實酷愛這一行，包括就連試鏡拍照本身也是酷愛的，不論選上選不上，你都為自己能夠在鏡頭前表現(xiàn)自己而充分享受，不要硬著頭皮來試鏡。

試鏡地點在北京地區(qū)的外景地。由于那些用人單位的人士都是不定期到拍攝人這里*挑人，而每次來又都只看近期的，所以如果你只拍一兩次，就很有可能被他們錯過，你只有長期堅持試鏡拍攝資料片，被他們看見的概率才更高。

絕大部分被拍攝人都是導(dǎo)演攝影師經(jīng)紀(jì)人派發(fā)過來的，我也可以自己找人來拍，最后由他們一并*挑人。我本人前后已經(jīng)做了數(shù)十年這項公益事業(yè)了，多位知名藝人均出自我的試鏡活動，你在網(wǎng)絡(luò)上搜搜，除了那幫被我砸了飯碗的騙子公司及其同伙的的一些馬甲心懷鬼胎的攻擊謾罵之外，至今還沒有一名真正在我這里試鏡過的藝人對外投訴我有任何不規(guī)之舉，我本人甚至被人調(diào)侃為不食人間煙火、性取向不正常、不解風(fēng)情等等，在京城演藝界享有較高的知名度，清者自清，這是我的驕傲。

我這個渠道究竟好不好，也是見仁見智的，酷愛拍照的女孩，哪怕不掙錢也喜歡在鏡頭前表現(xiàn)自己的女孩，就是喜愛這種藝人生活的女孩，就是要這個感覺的女孩，不為錢純?yōu)榕d趣愛好的女孩，就樂此不疲，長期跟著我試鏡，無論入選與否，都毫無怨言；而那些急于掙錢，完全是為了圖財，哪怕這并不是自己最愛的行業(yè)，為了能輕松掙錢，也要硬著頭皮干的女孩，或者功利性過強，非要真正當(dāng)上演員模特出人頭地不可的女孩，從一開始可能就很猶豫，到后來就很難堅持下去了。

再一個就是你的年齡，如果你還是未成年女生，就沒有人敢選用你參加影視拍攝或者請你做模特，除非你家長能帶著你來，或者給出同意你參加影視拍攝和做模特并且沒有任何拒拍鏡頭和拒做的模特種類的書面證明，即使這樣，使用你當(dāng)演員模特也是一件非常麻煩的事，如果沒有身份證，還要戶籍地派#出&所開證明，家長親自出面辦理手續(xù)等等，而如果有了身份證，則只要持有家長同意你沒有任何拒拍鏡頭和拒做模特種類的證明就可以了，否則你只能等到18歲以上自己來了。

我本人前后已經(jīng)做了數(shù)十年這項公益事業(yè)了，多位知名藝人均出自我的試鏡活動，你在網(wǎng)絡(luò)上搜搜，除了那幫被我砸了飯碗的騙子公司的一些馬甲心懷鬼胎的攻擊謾罵之外，至今還沒有一名真正在我這里試鏡過的藝人對外投訴我有任何不規(guī)之舉，甚至被人調(diào)侃為不食人間煙火、性取向不正常、不解風(fēng)情等等，在京城演藝界享有較高的知名度，清者自清，這是我的驕傲。

我沒有QQ，根據(jù)百度的規(guī)定，這里不允許留任何聯(lián)系方式，哪怕不是廣 告，是純公益性質(zhì)的活動也不行，所以，我就不留任何聯(lián)系方式的線索了，但任何一個有決心找到我的人，相信你們都是有辦法的，例如點開我的空間看看或者給我發(fā)私信詢問。也可以去參看百度貼吧的招演員吧、群眾演員吧吧（注意是兩個吧字）中我的置頂帖子，以及星探吧中我的相關(guān)帖子，里面都附有我的聯(lián)系方式。由于文章太長，這里不詳述。閱后可以在那里跟帖交流。如有不便，謹(jǐn)致歉意！因此，只有千方百計找到我，才說明你確有誠意。我將為你祝福！

一部關(guān)于90后女演員的要求導(dǎo)演潛規(guī)則的電影

是叫上位的 一開始就很*

現(xiàn)在的女藝人女演員都是有潛規(guī)則的嗎

潛規(guī)則問題說起來是很復(fù)雜的。演員從本質(zhì)上說就是一種人格*的藝術(shù)，一旦到了鏡頭前，他們就開始入戲，而且環(huán)境也不允許他們不入戲，否則就不成其為演員了，他們也就沒法混下去了。而既然要入戲，那么他們的潛規(guī)則也行得很坦然，很心安，很入戲，逢場作戲，確實演得很好。而一旦離開這個圈子，面對外界，他們的人格就又*回去了，這時他們就是一個正人君子，甚至高聲譴責(zé)潛規(guī)則，再一次入了這邊的戲，使人們不得不確信他們是無辜的。

所以，所謂潛規(guī)則問題在古今中外都是難題。關(guān)鍵是誰潛規(guī)則誰？很多時候不是導(dǎo)演要潛規(guī)則女演員，而是女演員主動要求潛規(guī)則導(dǎo)演！不是那些有能力幫助女演員上位的人物潛規(guī)則女演員，而是女演員主動潛規(guī)則那些有能力幫助她上位的人物！據(jù)我所知，演藝圈的潛規(guī)則絕大多數(shù)都是女演員主動要求潛規(guī)則那些有能力幫助她上位的男人，這些男人甚至都已經(jīng)被那些女演員折磨得蛋疼，避之唯恐不及，你說這究竟算是女演員被潛規(guī)則還是應(yīng)該算那些男人被女演員潛規(guī)則？

而且，出于影視行業(yè)的特殊性，絕大多數(shù)的潛規(guī)則都是假藝術(shù)之名而行的，只要這名演員是懂藝術(shù)的，逢場作戲就是他們的本行，如果不會逢場作戲，就說明她不懂藝術(shù)，基本上就演不了戲，也就談不上當(dāng)演員。所以，潛規(guī)則問題對于圈外不懂藝術(shù)的人來說是個可怕的問題，而對于懂藝術(shù)的女演員們來說就再正常不過了。

以上這些話絕不是為誰辯護，如果是導(dǎo)演主動潛規(guī)則女演員，好像是為導(dǎo)演辯護；如果是女演員主動潛規(guī)則導(dǎo)演，又好像是為女演員辯護。其實，說白了，潛規(guī)則是一個巴掌拍不響的，這里面沒有誰是受害者。大家都心安理得，見怪不怪，畢竟這不是中國一個國家是這樣，而是全世界所有國家的演藝圈內(nèi)都是如此。用句冠冕堂皇的話：這就是行業(yè)規(guī)律而已！

那么，有沒有潔身自好、出污泥而不染的藝人呢？當(dāng)然有，但實話實說，這樣混跡在娛樂圈，活得很累很艱難，幾乎混不下去，每每半途而廢。況且，這樣的藝人也都不是普遍現(xiàn)象，他們往往有著自己的特殊情況，例如有的是*者，有的是性冷淡者，有的是特殊性癖者，有的是傳統(tǒng)觀念的衛(wèi)道者、有的是背景深厚者等等。要知道，圈內(nèi)這些性異常人群和背景人物是社會各界的很多倍，不少在外界很少見到的情況，在這里都司空見慣。而真正因為品德高尚而坐懷不亂的，鳳毛麟角而已！

還有一個問題，就是個別由業(yè)余愛好者進入演藝圈的新人女演員，由于不懂藝術(shù)，往往把導(dǎo)演個人的非正常潛規(guī)則行為與正常劇中情節(jié)里必須出演的某些戲份或因情節(jié)需要必須拍攝的某些鏡頭混為一談，包括有的時候在試鏡時就要有大尺度拍攝，而她們卻以為讓她拍那些鏡頭也是對她搞潛規(guī)則，因而產(chǎn)生極大的抵觸情緒，竟以“自己有底線”為名，堅決拒演，實際上是她自己把事情想歪了，說重一點是她自己心術(shù)不正造成的。我的這些話，不論你聽得慣聽不慣，都是一個退休的老藝術(shù)工作者掏心窩子的肺腑之言，如果有朝一日，你也懂藝術(shù)了，進了演藝圈，你就會明白我的言論是多么實事求是。

不過，話又說回來，以我自己的親身經(jīng)歷來看，又說明一個問題。我從年輕時起就在圈內(nèi)做外景免費試鏡的公益事業(yè)，至今已有數(shù)十年了，多位知名藝人出自我的試鏡活動，但還沒有一個試鏡藝人投訴過我。當(dāng)然，我并不是什么道德高尚者，但由于我一直沒有搞潛規(guī)則，弄得那幫試鏡女孩抓耳撓腮，心急火燎，個別大膽的猛女甚至在拍攝完外景大尺度照片之后，趁外景僻靜無人時，按耐不住，公然對我進行強迫，我一個大老爺們，難道還要反抗么？那就太遭人恥笑了。沒辦法，只好跟她們對付一下了。當(dāng)時，我回來對圈內(nèi)某資深大佬談起此事，他語重心長地告訴我：“你在試鏡過程中，如果不主動對女孩子*做的事，那實際上是對她們精神上、心理上、肉體上的極大摧殘。當(dāng)然，她們每個人的感受也不一樣，但至少強迫你的那一部分應(yīng)該是對你極為不滿的。這就是你為什么會在試鏡中經(jīng)常遇到猛女強迫你的原因了！”我聽了這話當(dāng)場石化，原來是我不解風(fēng)情了！

也許，這一切紛紛擾擾，隨著我的年齡奔向花甲，也都迎刃而解了。現(xiàn)在的試鏡過程中，不能說沒有猛女強迫我，而是即使有，她們也很難成事了，老朽確實是心有余而力不足啊！面對*們的*級鏡頭，老朽也一樣喜歡啊，可是，年輕時我就不搞潛規(guī)則，老了老了，難道還能有什么奢望么？呵呵，還是免俗吧！

拍電影演員身高有要求嗎

沒有身高要求，演員什么樣的人都需要，只要導(dǎo)演認為你符合劇中人物形象氣質(zhì)，就會選用你當(dāng)演員。但關(guān)鍵就是這個進入導(dǎo)演選擇范圍比較難。如果你是女孩子，通過北京的一種圈內(nèi)免費試鏡活動就可以讓導(dǎo)演知道有你的存在。

想當(dāng)演員如果不上藝校的話，你就要弄清應(yīng)該通過什么渠道去做演員。千萬不要去找招聘演員的公司，凡是你所能接觸到的招聘演員的公司，包括自稱劇組直招的的地方，全部都是詐騙錢財?shù)募僬衅福粋€真的也沒有，你連碰都不要碰它們，只要你去看看，他們就有辦法讓你乖乖掏錢。

真實的影視公司包括劇組，絕對不會面向社會招聘業(yè)余愛好者，都是通過專業(yè)渠道內(nèi)部簽約。他們不說非要簽約專業(yè)院校畢業(yè)的、各大選秀活動的參賽者，起碼也要經(jīng)過圈內(nèi)的純公益性免費試鏡的篩選，證明確實是那塊料的，才有可能簽約你。所以如果上述情況都與你無緣，這些真實的公司或者劇組你也基本上接觸不到。況且如果你還未成年，正規(guī)公司包括試鏡也是必須要你家長書面同意才行的。

圈內(nèi)所有純公益性免費試鏡活動都是只針對女生的。沒辦法，這只是一個中國特色渠道，因為某些被投資方硬塞進來的年輕女演員在劇組里經(jīng)常拒演一些戲份，弄的導(dǎo)演不得不對這類女演員有所備份，準(zhǔn)備足夠多的保證什么都不拒演的女生來應(yīng)對突發(fā)狀況。男的沒人拒演任何戲份，包括年紀(jì)大一些的女演員也沒有人拒演，所以導(dǎo)演就不需要備份這些演員，因而試鏡就沒有接收這些人的必要。

我是北京演藝圈退休的權(quán)威人物，由于我常年回答同類提問，答案都是基本相同的，結(jié)果現(xiàn)在禁止我在同類提問中繼續(xù)使用相似答案進行詳細回答，所以關(guān)于應(yīng)該怎么參加圈內(nèi)的純公益性免費試鏡活動當(dāng)演員的問題請搜索我在里的其它同類回答。也可以去參看百度貼吧的招演員吧、群眾演員吧吧（注意是兩個吧字）中我的置頂帖子，以及星探吧中我的相關(guān)帖子，由于文章太長，這里不詳述。閱后可以在那里跟帖交流。我沒有QQ，如有不便，謹(jǐn)致歉意！

芭蕾舞演員的身體要求

具體要求如下：　

一、 芭蕾舞演員的身體條件

1. 軟度

旁腿。后腿。腰的軟度(軟度不要太好，因為涉及到力量問題，不容易控制)

2、 開度

方法：平躺，背部緊貼地面，小腿彎曲，兩腳心相對(蛙型)，壓兩腿膝蓋。

平躺，背部緊貼地面，一腿伸直，另一腿向外打開，看臀部是否能緊貼地面

二、 其他

1、 爆發(fā)力

向上跳起，看高度以及在高空的控制力

2、 對音樂的敏感

如隨意給出一段音樂，如42、43拍，按著節(jié)拍走圓圈，然后中途換拍，看身體的反應(yīng)能力。

三、 男女芭蕾標(biāo)準(zhǔn)身材

測量方法：上身：身體站直后，微微低頭，從上向下數(shù)第一個脊椎骨到臀部下方；

下身：從臀部下方到底部。

1、 上下身比例。

男：因為男生發(fā)育較晚，所以下身要比上身長10cm以上；

女：因為女生發(fā)育較早，所以下身要比上身長12cm以上；

2、 身型

男、女：體型要偏瘦，但不要太瘦。因為要做一些運動量大的動作，如跳躍、旋轉(zhuǎn)；

頭部要小一些，脖子長一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特對女生)

背部脊椎骨要直(測量方法：用大拇指垂直從一個脊椎骨向下劃直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直對做動作時的平衡控制力較好。

展開手臂，胳膊肘關(guān)節(jié)要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)

腳弓最好高一點，對彈跳好一些，腳趾前三個指頭最好成一條直線，否則立腳尖，容易造成第二指頭的變形。腳背要非?？?。

擴展資料

芭蕾是歐洲古典舞蹈，由法語ballet音譯而來。

芭蕾舞從意大利文藝復(fù)興時期孕育而來，十七世紀(jì)后半葉開始在法國發(fā)展流行并逐漸職業(yè)化，在不斷革新中風(fēng)靡世界。芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。

參考資料：百度百科——芭蕾