材料
苦瓜:1根; 雞蛋: 4個(gè); 蒜:適量;料酒:適量;食鹽:適量;色拉油:適量;
苦瓜煎蛋的做法
珍珠苦瓜一根,對(duì)面剖開后挖干凈中間的瓤,切薄片??纯纯喙仙砩系男「泶褚涣AA圓的像不像珍珠
苦瓜片裝入大碗中,灑少量鹽腌制20分鐘,把殺出來(lái)的水倒掉,特別怕苦的人可以輕輕捏一下苦瓜,去掉更多的苦水。也可以像下面這樣,開水鍋中加數(shù)滴油,一勺白糖,倒入苦瓜片,焯燙半分鐘后撈出過(guò)冷水,再瀝干備用
雞蛋加料酒、鹽打散
不粘鍋加適量油,爆香蒜片后倒入苦瓜片
苦瓜翻炒至變綠后,盡量平鋪,再加少許油,倒入蛋液煎至一面金黃后翻面煎至金黃即可