健康
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方法
提升自己：不斷學習新鮮事物，通過學習新鮮事物來提升自己，或者不斷接觸新鮮的事物，體驗新鮮事物，這也是提升自己的一種方式。
制定目標：迷茫時，往往沒有一個明確的目標，這時就需要沉下心來思考，自己究竟想做什么、想成為什么樣的人，然后先給自己定一個小目標，讓自己有前進的動力。
讀書：讀書是改變自己的最佳途徑，當迷茫的時候，不妨選擇幾本好書，耐心看書，在看書的過程中，就充實了自己，迷茫感就會消失。
旅行：人長期處在同一種環(huán)境下，就容易焦慮，進而感到迷茫，這時應該勇敢的邁出第一步，走出自己生活的小圈子，去世界各地走走看看，這樣就會重新覺得生活充實起來。
交流：感到迷茫往往是因為生活缺少動力，這時可以多和身邊有干勁、有熱血的人交流，從他們身上發(fā)現(xiàn)生活的美好之處，向長者咨詢?nèi)松?guī)劃也是很好的選擇。
