健康
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方法
針灸療法：對于癥狀較輕的患者，可以選擇用針灸刺激患病部位，緩解疼痛癥狀。
推拿療法：推拿也是一個十分有效的治療方法。對于坐骨神經(jīng)痛的推拿要點是，沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。用雙手掌根沿脊柱兩側(cè)自背部開始推至臀部，以調(diào)達氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。
中藥調(diào)理：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥貼劑，能夠修復(fù)坐骨神經(jīng)病變，達到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。
加強鍛煉：加強鍛煉，提高自身身體素質(zhì)十分重要?？梢越?jīng)常做一些保健操，矯正不良姿勢。鍛煉最好在晨起和長期時間低頭工作后進行，動作要輕柔，以免加重傷情。
