紅棗泡水的做法及功效

導讀現(xiàn)在大家都很喜歡喝紅棗水，那么大家知道紅棗泡水的做法及功效嗎？方法首先紅棗需要在鐵鍋中炒黑或者在爐子中煲黑然后將3到4顆紅棗浸泡到水中浸泡2-3三分鐘等到發(fā)現(xiàn)水變成金黃色，這就說明棗中的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)完全的到達水中了，這樣泡水紅棗的價值才能被充分的利用紅棗水的功效紅棗水可補肝腎，補氣養(yǎng)血，保持面部紅潤；可以補氣護嗓；可以緩解貧血癥狀。也適用孕婦，緩解孕期便秘，而且可增加寶寶的抵抗力。...

現(xiàn)在大家都很喜歡喝紅棗水，那么大家知道紅棗泡水的做法及功效嗎？

方法

首先紅棗需要在鐵鍋中炒黑或者在爐子中煲黑

然后將3到4顆紅棗浸泡到水中浸泡2-3三分鐘

等到發(fā)現(xiàn)水變成金，這就說明棗中的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)完全的到達水中了，這樣泡水紅棗的價值才能被充分的利用

紅棗水的功效

紅棗水可補肝腎，補氣養(yǎng)血，保持面部紅潤；可以補氣護嗓；可以緩解貧血癥狀。也適用孕婦，緩解孕期便秘，而且可增加寶寶的抵抗力。

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