材料
菜花:500克; 五花肉: 100克;紅尖椒: 2個(gè); 姜:4片;蒜:5克;食鹽:1.5小勺;醬油:2勺;
干鍋菜花的做法
菜花沖洗干凈后用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,沖洗干凈后充分晾干水分
五花肉切片、醬油一勺,紅尖椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小塊
五花肉入鍋加生姜,小火慢慢煽炒出油,將肉推至一邊
開(kāi)大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒幾下,蓋上鍋蓋,調(diào)中火焗30秒,這時(shí)候可以看出菜花頭都有點(diǎn)焦色了
加入紅尖椒和大蒜碎,炒勻后加入一勺醬油,翻炒均勻,起鍋前加入一小勺鹽炒勻即可