方法

調(diào)理腸胃：在日常生活中，有些人會(huì)因?yàn)橄忍煲蛩鼗蛘唢嬍巢灰?guī)律等原因而出現(xiàn)各類腸胃疾病，如脹氣積食，惡心嘔吐，食欲下降等，不僅不利于身體的健康，還會(huì)對(duì)正常的工作產(chǎn)生一定的影響。建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┐篼湶?，其不僅可以很好的幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以起到平胃止渴、益氣調(diào)中的作用。

預(yù)防癌癥：近些年來(lái)，患各類癌癥的幾率在大大增加，如肺癌，胃癌等，一來(lái)容易伴隨有各類并發(fā)癥，二來(lái)會(huì)對(duì)個(gè)人生命構(gòu)成威脅。若平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眯┐篼湶璧脑?，其所含有的某些特殊物質(zhì)可以幫助清除體內(nèi)過(guò)剩的活性氧，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)與發(fā)育，特別適合年紀(jì)較大的朋友。

促進(jìn)排便：由于地理位置的不同，使得我們每個(gè)人的飲食口味都變得不同。若長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)食過(guò)多的辛辣刺激的食物，如辣椒等的話，便很容易出現(xiàn)胸悶腹脹的便秘癥狀，不利于身體的健康。建議大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┐篼湶?，不僅可以幫助去除體內(nèi)的油膩，還可以使體內(nèi)的毒素和垃圾能夠盡快的排出。

清熱去火：夏季的天氣本身比較炎熱，不僅容易出現(xiàn)口鼻生瘡，流鼻血等上火癥狀，還會(huì)引發(fā)惡心嘔吐，食欲下降等中暑癥狀。若平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眯┐篼湶璧脑挘粊?lái)可以幫助身體補(bǔ)充水分，緩解口渴感，二來(lái)有利于機(jī)體的平衡，預(yù)防出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，三來(lái)可以幫助增強(qiáng)自身的免疫力，避免被暑氣侵襲，四來(lái)可以起到去除體內(nèi)火氣的作用。

美容養(yǎng)顏：俗話說(shuō)：“愛(ài)美之心，人皆有之。”對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更是如此，而面部肌膚就是她們比較在意的一個(gè)點(diǎn)。建議大家可以每天堅(jiān)持飲用適量的大麥茶，不僅可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以起到減少活性氧成分，延緩肌膚衰老的作用，同時(shí)對(duì)于面色蒼白的癥狀也可以幫助進(jìn)行改善，能夠使肌膚變得紅潤(rùn)且有光澤感。

減肥瘦身：擁有較為苗條的身材是很多女生都希望的一件事情，不僅可以幫助提升整體的氣質(zhì)，還可以起到增強(qiáng)異性吸引力的作用。若每天飲用些大麥茶的話，一來(lái)可以幫助增強(qiáng)新陳代謝的能力，二來(lái)有助于塑造較為美好的身材曲線，三來(lái)可以起到一定的豐胸效果，適合各個(gè)年齡段的女性朋友。

預(yù)防三高：當(dāng)?shù)搅艘欢ǖ哪昙o(jì)后，有些人會(huì)出現(xiàn)各類心腦血管疾病，如高血壓，高血糖等，若不及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)理的話，是很容易使癥狀加重的。建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┐篼湶瑁粌H可以防止膽固醇的升高，降低血液的粘稠度，還可以起到促進(jìn)睡眠的作用，特別適合老年朋友。