健康
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牛奶燕麥粥
牛奶里加入燕麥片，大火煮開，然后轉(zhuǎn)溫火煮到燕麥軟糯即可食用。
酸奶燕麥
適量的酸奶加燕麥片冷藏一晚，早上拿出冷藏過的酸奶燕麥加入自己喜歡的配料，比如水果、堅果、玉米片、巧克力、餅干、果干、蜂蜜、果醬等等，攪拌一下就可以吃啦！
紅棗燕麥粥
把大米和糯米先用冷水浸泡半個小時，米粒膨脹些，煮粥不僅省時間，口感也會更好。燒開一鍋水，把米、燕麥和紅棗都丟進去，先用大火煮，然后改小火熬半個小時，拿筷子攪拌一下，發(fā)現(xiàn)粥已黏稠，就可以了。
玉米燕麥汁片
燕麥片加開水泡半小時，豆?jié){機里倒入玉米粒、燕麥片，加水到豆?jié){機里的水位線。啟動玉米汁功能，程序停止，即可趁熱飲用。
