健康
健康
方法
滋補(bǔ)肝腎：枸杞子可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，適合用枸杞子來消除疲勞。枸杞子能預(yù)防動脈硬化及防止老化。
抗氧化：枸杞子可以補(bǔ)血安神改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
抗癌防癌：最突出的成分為花青素，花青素清除自由基的功效，枸杞子亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
養(yǎng)肝明目：枸杞子中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
平補(bǔ)陽氣：枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣，特別枸杞子是配伍羊肉等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒。
減肥：枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，枸杞子具有滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目以及降脂減肥的功效。
