健康
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據(jù)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院骨科趙鳳東主任醫(yī)師介紹，最近他診斷了一個(gè)令人擔(dān)憂的案例。17歲的女生小張因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)了異常問(wèn)題。經(jīng)過(guò)檢查，趙主任醫(yī)師表示，小張的頸椎狀況不僅比同齡人差，甚至比47歲的成年人還要糟糕。
近年來(lái)，頸椎后凸在學(xué)生群體中越來(lái)越普遍，這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不正確所致。對(duì)于輕度頸椎后凸，可以通過(guò)改變生活習(xí)慣、進(jìn)行理療、牽引和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行治療。然而，像小張這種已經(jīng)發(fā)展到“反弓”狀態(tài)的情況，則需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)治療，恢復(fù)效果可能較差。同時(shí)，趙主任醫(yī)師提醒大家，對(duì)于頸托的使用要謹(jǐn)慎，雖然一定程度上有助于恢復(fù)，但過(guò)度依賴會(huì)導(dǎo)致肌肉退化。
面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，趙主任醫(yī)師呼吁廣大學(xué)生和家長(zhǎng)要高度重視頸椎健康，并且要注意良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或身體前傾。此外，勞逸結(jié)合、適度運(yùn)動(dòng)和鍛煉頸部肌肉也是非常重要的。特別是在高考備戰(zhàn)期間，更應(yīng)該關(guān)注和保護(hù)身體健康。
頸椎問(wèn)題已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)一個(gè)十分常見(jiàn)的健康問(wèn)題，不僅僅是學(xué)生群體，其他人群也可能受到影響。因此，我們都應(yīng)該重視自己的健康，多關(guān)注頸椎的保護(hù)，遠(yuǎn)離頸椎疾病的困擾。
