在日常生活中，很多人會(huì)認(rèn)為抑郁癥就是閑出來(lái)的，太矯情，于是也就逐漸出現(xiàn)了網(wǎng)抑云、跟風(fēng)喪等詞匯，以調(diào)侃他們說(shuō)的真心話(huà)，事實(shí)上，抑郁癥并不是矯情，它是真實(shí)存在的一種病，也正在不斷危害青少年與成年人，那么抑郁癥是怎樣的呢？

1、

抑郁癥的診斷

一般來(lái)說(shuō)，僅是利用抑郁量表來(lái)診斷抑郁癥是不準(zhǔn)確的，因?yàn)橐钟糇栽u(píng)量表通常所評(píng)估的其實(shí)是抑郁狀態(tài)的嚴(yán)重程度，但它卻并不能夠完全作為判斷抑郁的標(biāo)準(zhǔn)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就算是普通人也會(huì)有可能偶爾出現(xiàn)情緒低落的情況，例如考試失利、失戀等，這些都是有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)短期的“抑郁狀態(tài)”，但是在這段時(shí)間過(guò)去之后，壓力與難過(guò)也基本上就會(huì)消失了，也就能過(guò)恢復(fù)為正常的狀態(tài)了，因此，抑郁自評(píng)量表僅僅可以作為一個(gè)參考，它不能完全作為判定抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。

2、

每個(gè)人都可能患上抑郁癥

正常情況下，每個(gè)人都是有可能患上抑郁癥的，就算是愛(ài)笑、樂(lè)觀(guān)、陽(yáng)光的人也并不代表不會(huì)患上抑郁癥，抑郁癥本身大多是由于遺傳因素、心理因素、生理因素來(lái)決定的，因此每個(gè)人都會(huì)有患上抑郁癥的可能性。

3、

抑郁癥或許會(huì)伴隨一生

抑郁癥的復(fù)發(fā)概率其實(shí)是很高的，但若是患上了抑郁癥可以試著與抑郁癥和平相處，而且在平時(shí)為了預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)，患者及其家屬也需要注意患者的情緒變化與行為狀態(tài)，若是發(fā)現(xiàn)了有疑似復(fù)發(fā)的可能性，就需要及時(shí)就醫(yī)了。

此外，其實(shí)抑郁癥是能夠治療的疾病，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，一定要記住也許這個(gè)世界沒(méi)有人能懂你，但是醫(yī)生一定可以幫你。若是發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥了，最好是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，若是確診了，能通過(guò)藥物治療、物理療法與心理治療等不同的方法進(jìn)行治療，盡量早些遠(yuǎn)離抑郁的深淵。

若是發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥患者了，請(qǐng)不要去否定他們，也不要認(rèn)為這是一種脆弱矯情，要鼓勵(lì)他們積極配合治療，緩解一些抑郁癥狀，減輕一些身心痛苦，早日重回陽(yáng)光、開(kāi)心的生活，這樣對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也是最溫柔的做法。