梨子作為汁水最豐富的水果之一，每年上市的季節(jié)都被瘋狂的搶購，除了口感好之外，還營養(yǎng)豐富。下面給大家介紹一下梨子功效作用：

1、養(yǎng)顏

梨子有豐富的水分和維生素對于皮膚極有好處，維C美白肌膚的作用明顯。再有就是梨子中的鉀元素可以很好的補(bǔ)充人體所缺的體力。豐富的纖維素還能促進(jìn)腸道蠕動，不僅能促進(jìn)排便，而且常吃梨子還能讓人的面色看起來更紅潤。

2、增強(qiáng)心肌

梨子中的維生素B1成分可以很好的保護(hù)心臟，減輕日常的疲勞感；維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處，能夠增強(qiáng)心肌的活力，減少和預(yù)防了心臟方面疾病的發(fā)生。

3、保護(hù)牙齒

飯后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的石細(xì)胞很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護(hù)牙齒的作用。

4、潤腸通便

梨子含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝亍?/p>

5、潤肺止咳

梨有緩解肺部咳嗽的作用，因?yàn)槔孀又S富且微量元素和維生素含量極高，咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的效果，主要是蘊(yùn)含的配糖體及鞣酸等成分在發(fā)揮作用，對于肺結(jié)核導(dǎo)致的咳嗽還有明顯的養(yǎng)護(hù)治療作用。

6、潤肺生津

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。