一般情況下放一個足矣 如果您的杯子足夠的大，那么就按照比例多放幾個。 還和百香果的大小相關，如果您的果子比較小，當然也可以多放幾個。同理如果您的百香果比較大，當然可以不放完。 我一般喝水就放一個，當然我一般也不更換杯子，杯子放一個

首先將買回來的百香果清洗干凈，然后用刀在百香果上劃一圈并把果殼掰開，接著把果肉刮入容器中并加入適量的蜂蜜和白開水就可以了。接下來小編就和大家詳細講解一下。

百香果可以和蜂蜜泡水喝。 百香果除了可以直接吃之外，也可以用開水進行沖泡服用，效果也非常的不錯。現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，百香果中含有人體所需要的多種氨基酸，同時胡蘿卜素、微量元素還有維生素的含量也非常的可觀，服用起來味道酸酸甜甜。將百

工具/材料

百香果一個，蜂蜜適量，白開水適量。

1、將要泡茶的百香果洗凈控水，再將百香果用刀對半切開。 2、用勺子挖掉百香果的果肉及籽，最好挖干凈點。這樣好處理一些。 3、把百香果皮洗干凈用剪刀慢慢剪成一條條的。 4、放在外面有陽光的地方，平鋪好曬一曬。曬到它干，就自然卷起來了。 5

操作方法

首先將買回來的百香果用清水清洗干凈。

可以一起喝，檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，百香果又可以起到潤喉潤肺的作用。百香果檸檬水的做法如下： 所需材料：百香果1個，檸檬一個，蜂蜜20克，溫水300毫升。 1、準備好蜂蜜、百香果和檸檬。 2

然后用刀在百香果上劃一圈。

您好， 直接吃會比較甜，不過牙齒也容易酸，不過效果還是不錯的，最好是不要吃飽飯后吃，這樣不利于吸收，最好是飯前吃，這樣腸胃先吸收百香果里面的成分，效果會比較明顯。 泡水喝的話，吸收會更好了，人體本身西藥補水，在補水的過程中加入百

然后用手把百香果掰成兩半。

1、塑造體態(tài)機理：食用百香果泡茶可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。 2、促進代謝：百香果的超纖

接著用勺子把果肉刮入容器中。

百香果用冷水泡比較好。 百香果泡制方法： 原料：百香果、蜂蜜。 做法： 1、將百香果用刀對切開； 2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里； 3、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。 用百香果泡水要注意不要用熱水，熱

然后加入適量的蜂蜜。

百香果烘干后泡茶喝，其實更具養(yǎng)生保健價值 百香果的通常食用方法是只吃果肉，把果皮扔掉，或者留著果皮曬干泡茶喝。其實，把果皮扔掉是很大的浪費，而但單吃果肉、單用果皮泡茶喝，都只能利用了百香果的一部分營養(yǎng)價值與功效。要一物全體的利用

最后加入適量的溫水就可以了。

你好，常用百香果泡水喝是真的能美白。 百香果泡的水里面含有多種維生素，維生素是能夠使人變白的，所以常用百香果泡水喝，就相當于讓人體能夠補充這些維生素，時間長了，一般是能達到美白的效果的。 哪些人不適合喝 1、百香果過敏的人過敏是一

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百香果的子可以曬干泡水喝嗎

百香果烘干后泡茶喝，其實更具養(yǎng)生保健價值

百香果的通常食用方法是只吃果肉，把果皮扔掉，或者留著果皮曬干泡茶喝。其實，把果皮扔掉是很大的浪費，而但單吃果肉、單用果皮泡茶喝，都只能利用了百香果的一部分營養(yǎng)價值與功效。要一物全體的利用才能發(fā)揮其最大的營養(yǎng)保健功效。

百香果的果皮與果肉營養(yǎng)大致相當。一個滿肉的百香果，果肉（含籽）重量與果皮大致相等。與果肉一樣，果皮也含有富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素、sod酶等非常多的有益成份，果皮中所含的丁酸鹽能強效抑制大腸菌和癌細胞生長?？梢哉f，百香果的果皮有著與果肉幾乎同等的營養(yǎng)價值與保健功效。消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強免疫力等神奇保健作用，可以治療慢性哮喘等疾病。不過，百香果的皮比較硬，含有苦澀味，直接吃到肚子里消化不了，不宜新鮮食用，一般是用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴，通過高溫將果皮的營養(yǎng)成分析出來。

由于百香果果皮不宜與果肉同時新鮮食用，只有通過泡茶的方法將果肉、果皮同時利用。然而，如果用新鮮的百香果來泡茶，存在一種苦澀、青澀的味道，很不好喝；如果通過自然晾干的辦法把百香果編程干品，由于百香果是高水分水果，一般在冬天通過長時間連續(xù)干燥天氣進行風干才可能實現(xiàn)，但完整果實的風干效率一般較低，而且存在有的成為干品、有的仍有水分、有的霉變等品質不一致的情況；若果在夏天采用曬干的辦法，因天氣多變，整果也很難曬干，切開果實晾曬存在灰塵、細菌污染問題。唯有通過用食品風干機以適當?shù)臏囟瓤焖俸娓?，保留果肉與果皮的營養(yǎng)，同時去除苦澀、青澀味道，這樣制成的百香果干，方可放心用來泡茶喝。

具體制作方法。把成熟的新鮮百香果，每個果子切開分成兩半，整齊擺放在托盤中，然后放進食品烤爐中，設定60-70度烘干溫度，經18-24小時進行脫水烘干，使之成為干脆的果干。有水果烘干機的家庭都能做到。

注意事項：1、烘干的百香果要放在食品包裝袋中密封防潮才能較長時間保存，否則果干很容易回潮而霉變的；2、果干出爐、包裝、保存的過程不能沾染油污，以免導致變質。

用烘干百香果泡茶喝具有哪些功效？

1、防癌。鮮干百香果泡茶能把果肉與果皮中的sod酶能最大限度析出，可促進人體新陳代謝，對五臟六腑尤其對肝臟、腸道具有非常好的保護作用，果皮中的丁酸鹽能強效抑制癌細胞生長，預防肝癌、直腸癌等癌癥。

2、預防心腦血管疾病。鮮干百香果茶中富含的丁酸鹽、超纖維能夠強效降低膽固醇，凈化血液，對于防治“三高”有很好的效果，具有防治心腦血管疾病的功效。

3、預防肺心病。鮮干百香果茶最大限度析出果子中的強力抗養(yǎng)化物質胡蘿卜素，能夠減少空氣污染對肺部造成的傷害，消除肺部痰積，提高肺部對氧氣的吸收率，增強心肺抗缺氧功能，有效防治肺心病，減輕尼古丁對人體的危害，降低肺癌發(fā)生率。十分適合吸煙者心肺保健和戒煙者清煙毒、加快心肺功能回復的保健。

4、保護腎臟預防結石病。用鮮干百香果泡茶喝，可提高腎臟對水分的代謝和排毒能力，幫助腎清除垃圾和滋養(yǎng)水份，維持體液和電解質的平衡，暢通人體“下水道”，達到保護腎臟、預防結石的功效。

5、保護前列腺。鮮干百香果茶可預防血管老化，促進血液循環(huán)，其中對改善直腸本身及周邊包括前列腺在內人體器官、組織的血循環(huán)環(huán)境，保護前列腺健康。前列腺鈣化、肥大導致排尿不暢的男人，用鮮干百香果泡茶喝，第二天就能感覺到排尿比以前明顯暢通。

6、增強體質體能。鮮干百香果茶能最大限度析出果肉、果皮中所含的17種生命必需的氨基酸、維生素，能顯著提升人體對蛋白質的利用效率，增強體質體能，是不折不扣的“植物紅?！薄＝洺０疽垢杏X疲勞、無精打采的人，常飲鮮干百香果泡茶，可提神醒腦。

7、改善腎功能。男人常喝點鮮干百香果泡的茶，或者用鮮干百香果骨頭熬湯喝，通過改善肝臟、腎臟、前列腺功能和血管彈性，從而改善生殖器血循環(huán)，增強體力，也能達到一定的增強*和性能力的功效。

8、防治便秘便溏、痔瘡。鮮干百香果茶中富含的丁酸鹽能夠抑制大腸菌，超纖維能強效清腸道，對便秘與便溏具有雙向調節(jié)作用。腸道清才能通常，才能降低毒素吸收率。無論你是便秘或便溏患者，喝一杯鮮干百香果茶，第二天就能見效。

9、排毒養(yǎng)顏延緩歲老。鮮干百香果茶最大限度析出果子豐富營養(yǎng)sod酶、維C和維E，一個百香果皮、果肉維c含量＝8個橙子或8個蘋果，維生素e的含量＝15個橙子或10個蘋果?？蓮娦宄w內自由基，避免有害物質沉積，具有改善皮膚、美容養(yǎng)顏、延緩人體哀老的功效。

10、防治皮膚炎癥。用鮮干百香果泡茶喝，通過調理五臟六腑功能尤其是肝臟功能，凈化血液、排除毒素，祛除體內的濕氣，從而有效消除皮膚炎癥。雞眼、痤瘡、青春痘、粉刺等患者，喝幾天用鮮干百香果泡的茶，不知不覺間會發(fā)現(xiàn)病癥緩解了、甚至消除了。

11、防治口腔炎癥。百香果的皮和肉都具有消炎止疼的功效，用鮮干百香果泡茶，皮肉兩者合用功效更強大，能有效抑制口腔有害細菌，對口腔炎、咽喉炎、牙周炎具有顯著的防治功效。

12、防治情緒不良、失眠癥。鮮干百香果泡的茶能最大限度析出果中天然活性成分類黃酮，它是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，具有卓越的舒壓功效，可誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象；舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張、脾氣暴躁易怒。百香果在歐洲、美洲被作為天然的鎮(zhèn)定劑。經常愛發(fā)脾氣的人，常喝點鮮干百香果泡的茶，脾氣就會變得平易近人。

13、減肥塑身。用鮮干 百香果泡茶喝，可促進肝臟對脂肪的燃燒，減少多余熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收，從而達到減肥健身、塑造理想體態(tài)的目的。

14、護肝醒酒。鮮干百香果跑的果茶是高效的醒酒良飲，最大限度析出果子中的sod酶和維生素，保護肝臟，提前可提高肝臟對酒精的耐受程度，促進肝臟對酒精的消化，降低酒精對肝臟的毒害。對喜歡喝酒的人來說，赴宴之前喝兩杯用鮮干百香果跑的茶，會感覺自己的酒量變大了；酒后頭痛頭昏的人，喝一碗鮮干百香果泡的果茶，可半小時內緩解頭痛頭昏。

常用百香果泡水喝，真的能美白嗎

你好，常用百香果泡水喝是真的能美白。

百香果泡的水里面含有多種維生素，維生素是能夠使人變白的，所以常用百香果泡水喝，就相當于讓人體能夠補充這些維生素，時間長了，一般是能達到美白的效果的。

哪些人不適合喝

1、百香果過敏的人過敏是一件比較神奇的事，一般每個人都有過敏源，有些人的過敏源可能就是百香果，過敏的后果可大可小，有些人只是一喝就吐，起紅疹，有些人的反應則可能更激烈，所以發(fā)現(xiàn)自己是對百香果過敏的這種人盡量別喝，莫忽視！

2、腸胃虛弱的人吃過百香果或者是喝過用百香果泡的水的人都知道，百香果里面有很多的小籽，有些人就不喜歡，覺得拉嗓子，但是一般我們都是可以直接吞下去，順著水也能夠喝下去，但是這些籽很堅硬，含有很多的粗纖維，腸胃虛弱的人吃下去是比較難受的，還很難消化！所以腸胃虛弱的這種人盡量別喝，莫忽視！

百香果是新鮮的泡水好還是干的泡水好?

百香果新鮮的泡水好，新鮮的營養(yǎng)成分最全面，維生素C在空氣中遇氧氣和光照容易變質。而且泡水的時候也不要用開水，開水會破壞維生素C，用40-50℃的溫水就行。

百香果泡水喝會有減肥的效果嗎？

有效果的，開水泡來冷卻之后再喝，加上適量的運動！是個不錯的減肥方法。

百香果泡水放冰糖好，還是放蜂蜜好？

個人感覺百香果泡水放蜂蜜好，因為冰糖主要成分是蔗糖，而現(xiàn)在食物中普遍糖類過剩，最好不要再特意補充糖類了。蜂蜜里含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。百香果富含維生素C，蜂蜜里多種活性酶，需要用60℃以下的溫水沖泡，否則會造成營養(yǎng)成分的流失。