方法

放平心態(tài)。無(wú)論你多么痛苦，多么不舍，都要停止一個(gè)行為，不要無(wú)休止的去糾纏她/她。以免對(duì)方變的厭惡你的行為，從心底里把之前你們?cè)谝黄鹈篮玫臅r(shí)刻全部抹殺掉。

冷靜的去思考你們分手的原因。無(wú)論你們之前你們多么美好，多么親密無(wú)間，一旦變成了分手的事實(shí)，這些過往都可能在對(duì)方心里已經(jīng)無(wú)足輕重。你唯一能做的就是要找出你們分手的原因，認(rèn)真的去思考，雙方的沖突到底在哪里？哪些問題是可以解決的，哪些是暫時(shí)解決不了的？

認(rèn)真去反省你在這段關(guān)系中的得失。一段好的感情，是能使一個(gè)人得到成長(zhǎng)。反省自己各方面是否得到了提升，是否性格上得到了完善，生活態(tài)度上變得了更加積極，心態(tài)上更加強(qiáng)大。

針對(duì)你們感情中出現(xiàn)的矛盾沖突，她覺得你些地方做的不好，比如沒有進(jìn)去心，愛玩游戲，沒有責(zé)任感等等。你要下定決心去做響應(yīng)的改變，洗頭換面，做一個(gè)大的提升。

如果你們還有一些社交帳號(hào)上的聯(lián)系，可以不斷的把自己的改變提升，在賬號(hào)上顯露出來(lái)，也許 她/他在默默的關(guān)注著你。

如果經(jīng)過一定的時(shí)間之后，比如一年以后，你覺得你個(gè)人已經(jīng)提升改變了很多，而對(duì)她依然念念不忘。你可以慢慢的找機(jī)會(huì)約她出來(lái)，再爭(zhēng)取一下。把你的改變真誠(chéng)的說(shuō)出來(lái)。如果她對(duì)你還有感情的話，還是有很大機(jī)會(huì)復(fù)合的。否則的話，還是放平心態(tài)，放彼此一條生路，互相祝福吧。

注意事項(xiàng)開始的分開的時(shí)候千萬(wàn)不要一味的糾纏對(duì)方，讓對(duì)方生厭。不要做出一些過激的行為。如果你做出了很大的改變，很大的提升，對(duì)方依然不接受你，還是放過彼此吧。學(xué)會(huì)愛自己，才能更好的愛別人。