在這個(gè)世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會(huì)有遭遇變故傷心的時(shí)候。當(dāng)這種情況降臨

現(xiàn)在的人真的很缺少交流，很多人都不知道該如何安慰一個(gè)傷心的人，那么今天為大家講講怎樣安慰別人，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?p class="wyds0" >方法

共情

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

解釋：

當(dāng)一個(gè)人處于悲傷或痛苦時(shí)，TA最需要的是被人察覺、被人理解，所以，我們最先要做的是設(shè)身處地理解對(duì)方，說出對(duì)方的感受，并表示感同身受。

最好的傾聽，最溫暖的陪伴在生活中，我總是會(huì)去安慰別人。但其實(shí)有的人，他只是想找個(gè)人訴說心里話，你能

這會(huì)讓對(duì)方感到自己是被在乎的，是被人關(guān)心著的。

　　第1個(gè)關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

舉例：

“我知道你現(xiàn)在特別委屈，我特別能理解你太難受的話，就哭出來吧。沒關(guān)系的，我會(huì)陪著你”

美國(guó)臨床心理學(xué)家尼克·維格納說，人們安慰人時(shí)常犯的錯(cuò)誤就是，想幫痛苦的人解決問題，但對(duì)方需要的不是大

“我知道你現(xiàn)在壓力很大，真的，你太不容易了”

以下是我個(gè)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助：一要看對(duì)象，不同的人安慰的方式和安慰時(shí)說的話都不一樣；

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

傾聽

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

解釋：

當(dāng)一個(gè)身處負(fù)面情緒時(shí)，TA非常需要一個(gè)情緒的發(fā)泄口，所以此時(shí)你應(yīng)該做的就是安靜的聆聽和溫暖的陪伴，給TA足夠的空間去釋放情緒。

在這個(gè)世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會(huì)有遭遇變故傷心的時(shí)候。當(dāng)這種情況降臨

切記此時(shí)盲目給出建議，每個(gè)人的生活經(jīng)歷、成長(zhǎng)環(huán)境都不同，所以對(duì)一件事的看法也不一樣，TA現(xiàn)在需要的不是你的建議，而是一個(gè)傾訴的對(duì)象。

　　第1個(gè)關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

舉例：

“你最近狀態(tài)不太好，可以跟我說說發(fā)生了什么嗎？”

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

“如果實(shí)在難受的話，就哭出來吧。沒關(guān)系的，我在這陪著你”

最好的傾聽，最溫暖的陪伴在生活中，我總是會(huì)去安慰別人。但其實(shí)有的人，他只是想找個(gè)人訴說心里話，你能

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

引導(dǎo)

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

解釋：

等到對(duì)方的情緒得到了有效緩解，會(huì)開始冷靜下來。這時(shí)可以慢慢引導(dǎo)TA，讓TA說出心中的癥結(jié)所在，還有未來的一些打算，可以給TA一些正面的支持和建議，讓TA看到問題的解決可能，燃起對(duì)未來的期望。

以下是我個(gè)人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助：一要看對(duì)象，不同的人安慰的方式和安慰時(shí)說的話都不一樣；

舉例：

“那你下一步考慮怎樣做呢？”

　　第1個(gè)關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

“我覺得你這樣想很對(duì)耶，你一定會(huì)遇到更好的人的”

第一步最重要，要肯定別人的痛苦，表示同情。如果能有自身體會(huì)，更好。第二步為其思考解決辦法。如果

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

解決

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

解釋：

最后，我們可以談?wù)劷鉀Q問題了。

最好的安慰，莫于過解決實(shí)際問題，再好聽的話，都沒有實(shí)際的行動(dòng)更有力。

不要問“有沒有我可以幫忙的？”直接針對(duì)對(duì)方癥結(jié)，予以援手會(huì)來的更直接點(diǎn)。

?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

舉例：

“你最近壓力太大了，我們周末去爬山吧，要不就去看看電影、逛逛街”

“你別著急，我有一個(gè)朋友是律師，我?guī)湍愫退稍冏稍儭?p class="wyds102" >?

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

在別人需要安慰的時(shí)候，我應(yīng)該怎樣安慰別人？

在這個(gè)世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會(huì)有遭遇變故傷心的時(shí)候。當(dāng)這種情況降臨時(shí)，再堅(jiān)強(qiáng)的人也會(huì)希望得到來自親友的關(guān)心和安慰，以幫助他們走出這一片生活中的陰暗地帶。如果你的朋友深陷于痛苦之中，你保持緘默只會(huì)使他認(rèn)為你對(duì)之毫不在意。可是，當(dāng)你對(duì)她所遭遇的事件毫無經(jīng)驗(yàn)而感到不知如何去安慰她時(shí)，也切不可想當(dāng)然地說些泛泛的安慰話。要知道，這樣不僅于事無補(bǔ)，反而可能會(huì)危及你們的友誼，令你得不償失?！稌r(shí)尚健康》特約心理學(xué)家的建議是:“其實(shí)你不必說很多，也不需要什么完美的詞匯和堂皇的人生哲理。只要一兩句簡(jiǎn)單支持她的話，就能打破你朋友心中的堅(jiān)冰，讓她釋放出心底的負(fù)擔(dān)，與你共同分享內(nèi)心的感受?！?p>學(xué)會(huì)安慰朋友11式:

1．通過身e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333332636364體語言傳情達(dá)意。

2．適量運(yùn)動(dòng)解煩憂。

3．給朋友意想不到的信息。

4．抽時(shí)間陪伴你的朋友。

5．做個(gè)用心聆聽的朋友。

6．給予適當(dāng)?shù)乃饺丝臻g。

7．為朋友打支強(qiáng)心針。

8．忠于自己的朋友。

9．不要落井下石。

10．大家一起想辦法。

11．提供適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)援助。

讓我來告訴你，在遇到幾種特定場(chǎng)面時(shí)，怎樣安慰朋友才最有效:

情形一:滿心歡喜要當(dāng)媽媽的朋友卻不慎流產(chǎn)了

不要說:“別擔(dān)心你還年輕以后還會(huì)再有的?！?p>而是要說:“我很難過，真不知道你是怎么熬過來的，你要是想找我聊聊，可以隨時(shí)打電話給我。

情形二:你的朋友被她負(fù)心的男友拋棄了

不要說:“我從來就沒喜歡過那個(gè)沒良心的東西”（如果他們兩人又和好如初那你這個(gè)朋友可就做不成了）。

而是要說“分手總是令人難過的，但我永遠(yuǎn)都會(huì)站在你這一邊，支持你?！?p>情形三:朋友的某位親人不幸去世

不要說:“這是他的命，你不要難過了?！被蛘摺拔液芮宄悻F(xiàn)在心里的感受?！?p>而是要說:“我很難過。我能幫上你什么忙嗎?！保ㄅc朋友共同回憶和亡者一起度過的快樂時(shí)光或翻看他／她生前的照片也是一種非常有效的安慰法）

情形四:朋友突然失去了工作

不要說“工作就是那么回事兒，那些工作本來也沒什么意思?！?p>而是要說“我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們一起來好好想一想?！?p>情形五:朋友的寵物死了

不要說:“那不過是只貓罷了，不值得你那么沮喪?！被蛘摺拔彝菡蛩闳拥羲墓纺?，你要嗎？”

而是要說“我知道后很難過，那真是一只難得的好貓，你養(yǎng)它多久了？”

情形六:朋友生病了

不要說:你怎么這么不小心??？別逞強(qiáng)了，趕快去看病吧！我今天早上正好有急事，沒辦法趕過來陪你去看病。你趕快去醫(yī)院掛號(hào)，別拖時(shí)間，愈拖愈嚴(yán)重。

而是要說:“嚴(yán)不嚴(yán)重？嗯！我很擔(dān)心你……”如果可能的話，最好加一句:“你在哪里？不要?jiǎng)?。我立刻過來找你，陪你去看病?！?p>總之，安慰朋友的訣竅就是讓他有個(gè)可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到這些情況時(shí)會(huì)希望聽到什么樣的話。一定要從她的切實(shí)感受出發(fā)你就會(huì)贏得一份更牢固的友誼。

如何有效的去安慰一個(gè)人？

1、?了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口

想要迅速找到對(duì)方的痛點(diǎn)，應(yīng)該先找到對(duì)方傷心的來源所在，這個(gè)時(shí)候e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431363036如果對(duì)方主動(dòng)向你傾訴，先不要表達(dá)自己的觀點(diǎn)，要等對(duì)方把話說完再開口說話。但是如果對(duì)方?jīng)]有主動(dòng)告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續(xù)追問下去了，你可以通過她周圍的人旁敲側(cè)擊了解事情的起因經(jīng)過，從而對(duì)癥下藥，知道要朝哪個(gè)方面或者哪個(gè)話題安慰她。

2、語氣真摯，態(tài)度真誠(chéng)

安慰人的時(shí)候一定要多站在對(duì)方的角度為對(duì)方著想。千萬不要展現(xiàn)出隨便的態(tài)度或者暗示對(duì)方矯情，讓對(duì)方認(rèn)為你根本不把她事情放在心上。特別切忌說“沒關(guān)系，沒多大點(diǎn)事”、“下次努力就可以”、“沒什么大不了的”這類空話，這種話對(duì)對(duì)方來說成效基本為零，可能還會(huì)讓對(duì)方反感。正確的做法是站在對(duì)方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對(duì)方看到了你的努力，讓她知道還是有人關(guān)心她的，這樣會(huì)讓她心里舒坦很多。

3、轉(zhuǎn)移話題，分散注意力

安慰一個(gè)人是非常需要技巧的，我們應(yīng)該盡量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對(duì)方的心里負(fù)擔(dān)，讓她從一件悲傷的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，暫時(shí)忘掉煩惱。所以說安慰人不能只靠嘴上說說，只有行動(dòng)才是最快讓一個(gè)人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放松神經(jīng)，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。

如何安慰別人？

最好的傾聽，最溫暖的陪伴

在生活中，我總是會(huì)去安慰別人。但其實(shí)有的人，他只是想找個(gè)人訴說心里話，你能做的，就是在他想說的時(shí)候去傾聽，在他需要安慰的時(shí)候，告抄訴他你對(duì)于這件事的看法。

朋友會(huì)告訴我許多秘密需要我保密，可這也是最累的。他信任你，你能做到的就是讓他信任你。但不是一味的總是認(rèn)同他的立場(chǎng)，在需要提醒他的時(shí)候還是要提醒的。

我會(huì)對(duì)于發(fā)生在他身上的事，結(jié)合我自己分析給他，換位思考，有時(shí)候旁觀者最能看清問題的所在。受到委屈，該哭就要哭出來，別憋著。也不要對(duì)于某個(gè)人過分生氣，要知道，不值得的人哪需要你一直記掛在心上。

該過去的事就讓他過去吧，要知道沒有什么zhidao事情值得你為他煩心的，總要有解決辦法不是嗎？遇到事情告訴我，我總是會(huì)陪在你身邊的。

每天都是不一樣的開始，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的人不同的事。但最有安慰的就是有一個(gè)人始終會(huì)陪在身邊，安慰你，傾聽你，這樣不是就很好了嗎。

我希望可以做一個(gè)能溫暖別人的人，做你溫柔的力量。難過傷心時(shí)總要想起，有這么一個(gè)人是你無論何時(shí)都不會(huì)嫌你煩的，不會(huì)不接你的電話，會(huì)為你出主意。希望你們身邊都有一個(gè)這樣可愛卻又強(qiáng)大的人。

怎么勸人,怎么安慰人?

最低0.27元開通文庫會(huì)員，查看完整內(nèi)容>

原發(fā)布者:123xuss321

　　第1個(gè)關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。　　昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實(shí)的?！　〉?個(gè)關(guān)于安慰的語句：自己的心痛只能自己療　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會(huì)暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要?！　〉?個(gè)關(guān)于安慰的語句：好心境是自己創(chuàng)造的　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。　　不要指望改變別人,自己做生活的主人?！　〉?個(gè)關(guān)于安慰的語句：用心做自己該做的事　　人生是如此的短暫,哪有心思去浪費(fèi)呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過:“大街上有人罵我，我是7a686964616fe58685e5aeb931333433623736連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無聊