方法

計(jì)算方法1、女性的理想體重=45.5公斤+（2.3x（身高-152））/2.54。上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律。

1、肩寬：量?jī)杉绶逯g的距離，肩寬應(yīng)等于胸圍的一半減4厘米。2、胸圍：腋下沿的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，為身高的二分之一。3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位，腰圍較胸圍小20厘米。4、髖圍：量體前恥骨平行于臀部最大部位。

大腿圍：量大腿的最上部位，臀折線下，大腿圍應(yīng)比腰圍小10厘米。 上臂圍：量肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部，上臂圍應(yīng)等于大腿圍的一半。 小腿圍：量小腿最豐滿處，小腿圍應(yīng)比大腿圍小20厘米。

足頸圍：量足頸的最細(xì)部位，足頸圍應(yīng)與小腿圍相等。 頸圍：量頸的中部最細(xì)處，頸圍應(yīng)與小腿圍相等。