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尊巴基本動作【舞動青春】Let's Zumba

導(dǎo)讀現(xiàn)在很多人都很喜歡跳舞,那么舞動青春該如何跳呢?今天小編為大家講講舞動青春該如何跳,希望對大家有所幫助。材料/工具舞動青春方法首先桑巴向前:右腳交叉向前走步,左腳向外側(cè)打開,手臂向后伸展。然后昆比亞:一手叉腰一手向側(cè)舉,腳下向側(cè)走兩步頂髖。接著Reggaeton:胸部振動,作含展動作,腳尖點地。然后梅瑞格:腳尖前點地,點地時向前送髖。接著bellydance:雙腿向側(cè)交叉拉長,手臂舒展打開。最后桑巴抖臀:臀部左右抖動起來。...
現(xiàn)在很多人都很喜歡跳舞,那么舞動青春該如何跳呢?今天小編為大家講講舞動青春該如何跳,希望對大家有所幫助。

材料/工具

舞動青春

方法

首先桑巴向前:右腳交叉向前走步,左腳向外側(cè)打開,手臂向后伸展。

然后昆比亞:一手叉腰一手向側(cè)舉,腳下向側(cè)走兩步頂髖。

接著Reggaeton:振動,作含展動作,腳尖點地。

然后梅瑞格:腳尖前點地,點地時向前送髖。

接著belly dance:雙腿向側(cè)交叉拉長,手臂舒展打開。

最后桑巴抖臀:臀部左右抖動起來。

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