懷孕初期應(yīng)注意什么？補(bǔ)充葉酸、定期產(chǎn)檢、避免過度進(jìn)補(bǔ)、節(jié)制性生活、防輻射、注意休息等都是懷孕初期注意事項。 懷孕初期注意事項 懷孕期的頭兩三個月是胚胎發(fā)育的重要時期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。 懷孕

對于剛剛懷孕的女人來說，懷孕初期很重要，這個時期是胎兒成型和成長的關(guān)鍵時期，需要特別的注意，小心的防護(hù)。那么，在懷孕初期需要準(zhǔn)備和注意的的事項都有哪些呢?

方法

在懷孕前三個月，如身體有什么反常癥狀，應(yīng)該立即去醫(yī)院尋找咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見，不要胡亂吃藥。

懷孕1-3個月注意事項準(zhǔn)媽媽懷孕的前三個月是非常關(guān)鍵的時期，這個時期胎兒不穩(wěn)定，不小心就可能造成嚴(yán)重的后果。那么孕早期的注意事項有哪些呢?小編來為您盤點孕1月、孕2月、孕三月的注意事項大全，讓準(zhǔn)媽媽們有備無患。懷孕一個月注意事項孕初

在懷孕初期，要合理規(guī)劃飲食，避免劇烈運動，不可過度勞累，并且要保持睡眠充足以及心情舒暢。

懷孕注意事項 1、感冒不要亂服藥 消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦

不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準(zhǔn)備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。第2個月：應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事項。求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)。第3個月：應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事項。至少應(yīng)在懷孕期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查

孕婦前三個月注意事項 1、控制體重 懷孕初期階段這個時候是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是需要的營養(yǎng)卻不多，因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進(jìn)食。否則的話很有可能會導(dǎo)致熱量過剩并且轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動，長期如此

如今我們的生活中充滿了電磁輻射，對孕婦的影響最為嚴(yán)重，尤其是懷孕初期，如果護(hù)理不當(dāng)，會影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。所以在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該買一件防輻射服，來保護(hù)腹中胎兒，如優(yōu)加等知名品牌都是不錯的選擇。

孕早期飲食注意事項 剛懷孕，準(zhǔn)媽媽需注意不能性生活、不宜吃油膩食物，也要警惕是否有出血的情況。 孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

懷孕前三個月注意事項？

最低0.27元/天開通百度文庫會員，可在文庫查看完整內(nèi)容>

原發(fā)布者:jiren359

懷孕1-3個月注意事項　準(zhǔn)媽媽懷孕的前三個月是非常關(guān)鍵的時期，這個時期胎兒不穩(wěn)定，不小心就可能造成嚴(yán)重的后果。那么孕早期的注意事項有哪些呢?小編來為您盤點孕1月、孕2月、孕三月的注意事項大全，讓準(zhǔn)媽媽們有備無患?！　言幸粋€月注意事項　　孕初期癥狀　　大部分孕婦都沒有自覺癥狀，少部分人可出現(xiàn)類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發(fā)熱、畏寒等。這時，子宮、乳房大小形態(tài)還看不出有什么變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大。由于沒有妊娠的自覺癥狀，大部分孕婦不知道自己已經(jīng)懷孕，所以希望已婚育齡婦女應(yīng)注意觀察自己的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，不要輕易.接受X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動?！　≡幸辉伦⒁馐马棥　∨詄799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333433623764懷孕一個月癥狀會最明顯，身體非常不適，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月癥狀常見的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數(shù)明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月注意事項：　　這個月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護(hù)膚品。因為孕婦原則上只護(hù)膚不美容?！　∧愕淖o(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害?！　‰娨暋⒁繇?、電腦、微波爐、手機(jī)都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁，建議你預(yù)先購買一套。　　準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。　　受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候?！　言幸粋€月要注意避

懷孕注意事項有哪些 懷孕初期必須要知道的事

懷孕注意事項

1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用?？咕?，孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎么辦

孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量?？梢越o孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期（4～7個月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10個月），此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

4、洗澡要注意

婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時應(yīng)注意下列事項：

洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發(fā)生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入*，而*的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。更不要到公共浴池去洗澡。

水溫不宜過高：據(jù)有關(guān)專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發(fā)育。當(dāng)然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細(xì)胞發(fā)育就有可能停滯e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333365653235，當(dāng)升至3度時，胎兒腦細(xì)胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

5、孕婦看電視的注意事項

忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

忌連續(xù)長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。

忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

6、孕期近百種食物不能吃

從準(zhǔn)備懷孕起，吃營養(yǎng)豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養(yǎng)。懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物；忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物；還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物；忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。

7、孕婦性生活注意事項：

禁止性生活期

從妊娠開始到妊娠3個月末，胎盤正處在發(fā)育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產(chǎn)。因此3個月內(nèi)應(yīng)盡可能禁止性生活。

減少性生活期

妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每周*一次，但要注意每次*時間不宜過長，并注意不用直接強(qiáng)烈刺激女性的性器官，動作要輕柔一些。

絕對禁止性生活

妊娠晚期特別是臨產(chǎn)的一個月，即妊娠9個月后，胎兒開始向產(chǎn)道方向下降，孕婦子宮頸逐漸松軟，倘若這個時期*，胎膜早破，宮內(nèi)感染的可能性大，可能發(fā)生羊水外溢（即破水）。同時，孕婦晚期由于子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫(yī)突發(fā)子宮收縮而誘發(fā)早產(chǎn)的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性生活。

懷孕前三個月注意事項！??！

孕婦前三個月注意事項

1、控制體重

懷孕初期階段這個時候是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是需要的營養(yǎng)卻不多，因此孕婦在百這個時候千萬不要過量的進(jìn)食。否則的話很有可能會導(dǎo)致熱量過剩并且轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動，長期如此勢必會導(dǎo)致度脂肪堆積從而導(dǎo)致體重過分增長。專家指出，孕期的體重增長是非常正常的，但必須要注意控制體重過分增長，否則的話對孕婦以及胎兒都非常不利。

2、平衡膳食

孕婦在懷孕的前三個月時間里，雖然不需要特別補(bǔ)充營養(yǎng)，但適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)是必須要多增加的，只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)從而進(jìn)行生長發(fā)育。因此在懷孕初期的飲食中，應(yīng)該盡量的保證每餐食物的多樣化，以來促進(jìn)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但孕婦要注意，這個時候應(yīng)版該糾正一些不良的飲食習(xí)慣，比如像挑食、偏食等，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致膳食不平衡，甚至還有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足。

3、堅持吃葉酸權(quán)。

前三個月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預(yù)防孩子得神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

孕早期飲食有哪些注意事項？

孕早期飲食注意事項

剛懷孕，準(zhǔn)媽媽需注意不能性生活、不宜吃油膩食物，也要警惕*是否有出血的情況。

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分?jǐn)z取優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)：準(zhǔn)媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當(dāng)于半碗米飯；重要的是，食物中的營養(yǎng)素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質(zhì)的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質(zhì)從孕早期到后期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質(zhì)，如果是素食者，一定要想辦法補(bǔ)充。

2、緩解孕吐的營養(yǎng)對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食e79fa5e98193e58685e5aeb931333365643538物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴(yán)重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴(yán)重，也能沒有負(fù)擔(dān)地吃下去。如果水喝太多，胃腸機(jī)能會變?nèi)酰型聲鼑?yán)重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

懷孕期間需要注意哪些問題？

答：懷孕后，孕媽媽有很多的禁忌，著實讓人頭疼。有些事情孕媽媽已經(jīng)習(xí)慣做的，但在孕期卻變成了雷區(qū)，孕媽還不自知，因此，還是有必要多留意一下。

1、長時間彎腰做家務(wù)活

　　身邊有孕媽，正是因為懷孕期間不重視，從孕早期開始就經(jīng)常蹲著做家務(wù)。結(jié)果產(chǎn)檢時，醫(yī)生告知她要靜養(yǎng)一段時間，因為胎位太低了。

　　孕婦做家務(wù)可以，但一定要注意不要過量，也要注意姿勢，還要注意多休息。有些家務(wù)盡量交給寶爸代勞，比如像拖地、洗衣這類的需要彎腰、用力、擠壓肚子的家務(wù)。另外，搬重物的家務(wù)要盡量避免，過度使用腰腹的力量，很容易導(dǎo)致子宮收縮。

　　做家務(wù)后，注意休息?？梢员M量把雙腳抬高，躺在沙發(fā)上休息時，將雙腿平抬伸展，雙腿下墊個枕頭，可以減輕疲倦感。

2、熬夜不好好休息

　　孕期，孕媽媽的睡眠是個大挑戰(zhàn)，尤其是臨近預(yù)產(chǎn)期，各種憂慮的事情堆在一起，就很容易影響睡眠質(zhì)量。

　　要知道分娩是一個漫長且折磨人的過程，如果孕媽沒有足夠的力氣去應(yīng)對的話，將會給這個過程增加很多的阻礙。

　　所以，孕媽媽一定要保持自身有一個良好的睡眠情況。睡前想一些美好的事情，或者和胎寶互動一會兒，都是不錯的做法。

3、飲食沒有節(jié)制

　　孕媽媽是一個人吃，兩個人吸收營養(yǎng)。所以，孕期營養(yǎng)要注意保證!但也有不少孕媽毫無忌口，以至于胎兒營養(yǎng)攝入太多，對胎兒和孕媽自身健康不利。

　　身邊有孕媽就如此，懷孕后特別喜歡吃面包、蛋糕、披薩等食物e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333431373161，一周內(nèi)吃的次數(shù)特別多，到了孕中后期，檢查出血糖偏高，以至于很長一段之間都糾結(jié)于控制血糖。

　　孕媽媽孕期飲食要均衡，少吃高糖高脂肪的食物，適當(dāng)吃一些粗糧纖維食物，增加蔬菜水果等。

4、頻繁與寶寶互動

　　摸肚子是每個孕媽媽的習(xí)慣，這個習(xí)慣能幫助孕媽媽與胎兒建立親密聯(lián)系。但到了孕晚期，建議少做這個動作。因為孕晚期過多摸肚子，很可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，又或是增加臍帶繞頸的幾率。

　　這個時候，孕媽媽可以通過讀繪本，聽胎教音樂來與胎寶互動，胎寶也非常喜歡哦。

　　除了以上這幾件事外，孕期還要避免情緒起伏波動大，當(dāng)媽媽在生氣的時候，胎寶寶是深感“恐懼”的，這樣不利于胎寶的健康發(fā)育。

　　只要孕期做好以上的這些事，產(chǎn)檢的煩惱會更少一些，希望各位孕媽媽都能做好哦!