材料/工具

青海湖

方法

隨身帶水謹(jǐn)防干燥上火青海湖天氣比較干燥，尤其是這樣一個(gè)秋季，所以說(shuō)在九月份去青海湖的時(shí)候一定要注意不要上火，每天游玩確實(shí)很開(kāi)心，但一定要隨身攜帶一瓶水，時(shí)時(shí)刻刻給自己“降火”。

少食羊肉蔬菜為主去青海湖旅游的多數(shù)都會(huì)嘗嘗當(dāng)?shù)孛牢兜难蛉?，只是本身天氣干燥，如果吃多了羊肉一定?huì)上火并引發(fā)胃腸不適的，所以少吃羊肉多吃蔬菜方可。

準(zhǔn)備御寒衣物九月下旬的時(shí)候，青海湖的氣溫是有些寒涼的，所以說(shuō)九月去旅游的時(shí)候，一定好帶上御寒的衣物，謹(jǐn)防因?yàn)樘鞖馔蛔円l(fā)感冒。

備上藥品出了一部分防感冒防上火的藥物之外，還要帶一些防腹瀉的藥物，青海湖的食物你不一定吃的慣，加上天氣變化大，很容易出現(xiàn)高原反應(yīng)等著癥狀。