方法

紅柿蘋果汁這兩者均含有豐富的維生素C與維生素A，能夠有著不錯的調理腸胃的功效，對于心血管健康也有很好的保護作用，在夏季飲用還有防止中暑的功效呢。西紅柿開水燙去皮，切小塊榨成汁，蘋果切小塊榨汁，兩者相摻加上適當白糖就可以飲用了。

蘋果胡蘿卜汁這是女人每天要喝一杯的果汁哦，能夠給人體提供非常豐富的維生素，里面所含的膠質還可以降低膽固醇，且有著提高肌膚彈性的功效呢。將胡蘿卜洗凈切小塊榨汁，紅蘋果切小塊榨汁，兩者相摻攪拌均勻就可以喝了，對于女性臉上的斑點可是有很好的效果的，每天一杯，定讓你青春永駐哦。

芒果柳橙汁這可是一道瘦身果汁哦，每天一杯，里面所含的酵素可以快速分解體內的高脂肪，有著很好的消脂減肥的功效，所以想要瘦身的女生可以每天一杯哦。芒果記得要削皮，不然味道很難喝的，切成小塊榨汁， 柳橙橫著切開用榨汁機榨成汁，兩者進行調和就好了。

草莓蘋果汁這可是治療便秘的好果汁，尤其是整日坐著的女性來說，每天一兩杯草莓蘋果汁能夠有效的促進腸道的蠕動，幫助腸道盡早排出宿便，起到一個排毒養(yǎng)顏的功效。紅蘋果切塊，草莓洗干凈，加入半杯白開水榨汁，還可以加入一點點蜂蜜，效果也是蠻不錯的哦。

鮮橙胡蘿卜蘋果汁這杯果汁有著不錯的潤肺功效，將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊，最好是選用紅蘋果，味道比較甜的那一種，去皮切成塊，橙子去除果肉部分就可以了，直接將這三種水果放進榨汁機中，加入適量白開水（放涼的）榨汁，然后調入一點蜂蜜就行了。