我們知道，大部分在食用新鮮水果時(shí)，為了避免食用到果皮上的農(nóng)藥成分，都會(huì)選擇剝皮來食用新鮮水果。對于無花果來說，無花果樹掛果后，在生長期間是不用任何農(nóng)藥進(jìn)行殺蟲或者殺菌的，所以你不必?fù)?dān)心無花果上沾有殘留農(nóng)藥，只要將果實(shí)上面的灰塵

新鮮無花果怎么吃，一起來看看吧

方法1

直接鮮食

無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達(dá)到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉。

無花果食用的部分實(shí)際上是花，所以內(nèi)部都是花蕊。 無花果的花需要授粉以便繁殖，但由于花蕊藏于內(nèi)部，所以幫它傳粉的黃蜂，需要爬進(jìn)無花果給花授粉。無花果的花是由雌花特化而來的中性花，既不傳授花粉，也不孕育果實(shí)，而是為一種與榕屬植物共生

方法2

無花果冰糖水

新鮮無花果的吃法 1、直接鮮食 無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達(dá)到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉。 2、無花果冰

1、選用不太熟透的新鮮無花果，洗凈后去掉外皮；從蒂部將新鮮無花果掰開；

一、洗凈直接生吃 二、無花果燉豬蹄 1、無花果平時(shí)可以和豬蹄放在一起燉著吃，在燉的時(shí)候需要準(zhǔn)備豬蹄兒兩個(gè)，金針菜一百克，無花果200克，包括蔥花以及清水，還有食用鹽適量準(zhǔn)備一些。 2、把準(zhǔn)備好的豬蹄兒剁成小塊，用沸水焯燙三分鐘，取出以

2、將掰開的新鮮無花果連同一起流出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。

吃無花果有什么好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強(qiáng)大的抗癌功效。

【功效】對治療因肺熱引起的咽干、聲音嘶啞以及咳嗽和咽炎有很好的效果

食用新鮮的無花果，可以做無花果沙拉。先將無花果切塊，杏仁、核桃仁放入烤箱烘烤10分鐘備用?？嗑账核?，放入果仁、無花果，最后淋上酸奶即可。 具體制作步驟如下： 1、將杏仁、核桃仁放入烤箱，180度烘烤10分鐘左右，至果仁表面變色。 2、苦菊

方法3

百合無花果湯

【新鮮無花果的吃法】： 首先，新鮮的無花果可以直接生吃，等無花果熟透了之后，果實(shí)的外表會(huì)變軟，這時(shí)候把它洗干凈，剝了外面那層皮就可以吃了，里面的果肉全部都可以吃哦?；蛘呦锤蓛魺o花果后，把它掰開，用勺子挖出果肉來吃，夏天冰鎮(zhèn)后吃更

新鮮無花果5個(gè)、蘋果1個(gè)、蟠桃4個(gè)、百合24克

1、等長熟了，最好是上面開口了很軟和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起來會(huì)有種香蕉的味道。 2、一種青的沒成熟的，摘下來曬干，然后和老母雞一起燉，可以治痔瘡。

1、新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗凈切成小塊，百合洗凈；

1、等長熟了，最好是上面開口了很軟和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起來會(huì)有種香蕉的味道。 2、一種青的沒成熟的，摘下來曬干，然后和老母雞一起燉，可以治痔瘡。

2、鍋中放入所有材料，加入適量清水，大火燒開，再轉(zhuǎn)文火煮30分鐘即可。

能吃，稍微有一點(diǎn)澀，不影響口感。 很多人都去皮，其實(shí)它的果皮確實(shí)是能夠食用的，無論是鮮食還是泡茶飲用，都沒必要一定去皮，而且果皮中還含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，滋補(bǔ)作用也極好。只是吃的時(shí)候，最好洗凈后食用。 剛采摘下來的無花果比較新鮮，

【功效】清熱潤燥、美容養(yǎng)顏

無花果新鮮的可以吃，沒有什么影響，不用擔(dān)心。但是任何事情都是過猶不及的，適量食用（特別是老年人和小孩子，不能吃多了，他們的消化系統(tǒng)不太好，容易拉肚子，便秘，上吐下瀉的）（但是我想一般不會(huì)吃多的，一天吃三個(gè)就要停止了哦?，適

方法4

無花果粥

新鮮無花果3個(gè)、粳米50克、冰糖適量

“直接鮮吃。無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達(dá)到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉。還可洗凈去皮直接榨汁喝。燉湯和

1、粳米洗凈后，放入鍋中，加水煮至八成熟；

一、無花果吃法 1、首先，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的無花果。 2、沿著無花果的果蒂，掰開果皮，順著果實(shí)往下撕開，動(dòng)作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開。 3、撕開之后，露出白白的果實(shí)。 4、直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。 5、無花果可以

2、放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟后加適量冰糖調(diào)味即可。

可以直接吃，做菜，做成果汁，做成甜品，還可以做成無花果汁及飲料。 準(zhǔn)備材料：蛋糕片1片、酸奶140克、奶酪150克、奶油265克、細(xì)砂糖66克、牛奶70克、吉利丁片20克、抹茶粉3克、無花果適量、巧克力麥片適量 1、準(zhǔn)備好一張蛋糕片，用兩個(gè)4寸的慕

【功效】補(bǔ)脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便

一、最主要的食用方法是直接洗凈鮮用。這種方法最簡單最科學(xué)也最適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮里面的紅色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。 二、無花果樹掛果后，在生長期間是不用

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

無花果的新鮮果實(shí)怎么吃

1、等長熟了，最好是上面開口了很軟和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起來會(huì)有種香蕉的味道。

2、一種青的沒成熟的，摘下來曬干，然后和老母雞一起燉，可以治痔瘡。

鮮無花果皮能吃嗎

能吃，稍微有百一點(diǎn)澀，不影響口感。

很多人都去皮，其實(shí)它的果皮確實(shí)是能夠食用的，無論是鮮食還是泡茶飲用，都沒必要一定去皮，而且果皮中還含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，滋補(bǔ)作用也極好。度只是吃的時(shí)候，最好洗凈后食用。

剛采摘下來的無花果比較新鮮，只是果蒂上知面會(huì)留有一些白色液體。在無花果采摘后，果蒂上出現(xiàn)白色液體會(huì)有一定的腐蝕性，在大量食用后，容易引起口腔過敏。

擴(kuò)展資料

無花果含有大量果膠，吸水膨脹后能吸附多種有毒、有害的化學(xué)物質(zhì)，可凈化腸道、促進(jìn)有益菌繁殖、道調(diào)整腸道菌群失調(diào)、恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡等。版無論煎水服還是研末外用，無花果都有消腫、止痛作用，對急性咽喉炎、咽喉疼痛也有一定的輔助治療效果。

鮮無花果洗凈后可直接掰開吃，不過脾胃虛寒的人群要少吃，因?yàn)檫@種水權(quán)果性寒。鮮無花果脫水后制成無花果干，易保存。

參考資料：人民網(wǎng)-無花果有啥營養(yǎng)

無花果新鮮的可以吃嗎

無花果新鮮的可以吃，沒有什么影響，不用擔(dān)心。但是任何事來情都是過猶不及的，適量食用（特別是老年人和小孩子，不能源吃多了，他們的消化系統(tǒng)不太好，容易拉肚子，便秘，上吐下瀉的）（但是我想一般不會(huì)吃多的，一天吃三個(gè)就要知停止了哦?，適量）（適量食用可以開胃，促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，通便）。吃新鮮的無花果營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量維生素和微量元素道，提高抵抗力，預(yù)防腸道疾病。

無花果怎么吃

“直接鮮吃。無花果的可copy食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達(dá)到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，zhidao掰開直接吃里面的果肉。還可洗凈去皮直接榨汁喝。燉湯和糖水...”

無花果正確吃法

一、無花果吃法

1、首先，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的無花果。

2、沿著無花果的果蒂，掰開果皮，順著果實(shí)往下撕開，動(dòng)作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開。抄

3、撕開之后，露知出白白的果實(shí)。

4、直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。

5、無花果可以吃了。

二、無花果其他吃法

1、無花果冰糖水

材料：

新鮮無花果500g

冰糖10g

清水500g

制作方法：

（1）挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開.

（2）將無花果掰開連同汁液裝碗內(nèi)，然后加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可。

2、百道合無花果湯

材料：

無花果50g

蘋果100g

蟠桃40g

百合4g

步驟：

1、將蘋果、無花果、蟠桃洗凈切塊，百合沖洗干凈。

2、然后將它們放在湯鍋中，加入水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火再煲30分鐘就可以了。