調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

現(xiàn)在很多人都很注重養(yǎng)生，希望身體保持健康，那么艾灸對(duì)女人有什么好處呢？今天小編為大家講講艾灸對(duì)女人的好處，希望對(duì)大家有所幫助。

材料/工具

艾灸

方法

調(diào)節(jié)月經(jīng)

艾灸具有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，從而能夠改善女性的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

如果身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間久一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。

失眠多夢(mèng)

艾灸還能夠治療人們的失眠多夢(mèng)，因此，對(duì)于睡眠質(zhì)量較差的女性不妨采用艾灸法試看看。

調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

延緩衰老

中醫(yī)上認(rèn)為艾灸具有延緩衰老的作用，能夠防止人體的功能下降，淡化人們的臉部皺紋。

調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

治療宮寒

艾灸還具有治療宮寒的作用，能夠改善人們的血液循環(huán)，因此，對(duì)于患有宮寒的女性可以嘗試用艾灸法試看看。

灸療是一種在人體基本特定部位通過(guò)艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳ぃ咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能

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艾灸的好處

您好！好處：1、防病保?。壕陌目梢约ぐl(fā)人體的正氣，增強(qiáng)抗病能力，來(lái)無(wú)病時(shí)可以常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘、足三里等。

2、溫經(jīng)散寒：灸火的溫和熱力具有直接的哭泣溫通源經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪的功用。學(xué)期者，喜溫而惡寒，寒則泣而不能流，溫則消而去之。

3、扶陽(yáng)固脫：灸火的熱力具有扶助陽(yáng)氣、舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結(jié)：艾灸具百有行氣活血、消瘀散結(jié)的作用。

5、引熱外行：度灸火的溫?zé)崮苁蛊つw腠理開(kāi)放，毛竅通暢，熱有去路，從而引熱外行。

艾灸的好處？

　　1.溫經(jīng)散寒

人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說(shuō)，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說(shuō)：“血見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝”。

　　2.行氣通絡(luò)

經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、7a686964616fe4b893e5b19e31333361313336寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。

　　3.扶陽(yáng)固脫

人生賴陽(yáng)氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽(yáng)病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓?，脈微欲脫，當(dāng)此之時(shí)，正如《素問(wèn)·厥論》所云：“陽(yáng)氣衰于下，則為寒厥”。陽(yáng)氣衰微則陰氣獨(dú)盛，陽(yáng)氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽(yáng)氣衰微，陰陽(yáng)離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說(shuō)明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì)，再加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，往往可以起到扶陽(yáng)固脫，回陽(yáng)救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等

　　4.升陽(yáng)舉陷

由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者，亦有效果。

　　5.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。

　　6.回陽(yáng)救逆

正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽(yáng)救逆的作用在古書(shū)上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽(yáng)救逆。陽(yáng)氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽(yáng)，火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相合，可益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，扶陽(yáng)固脫。

　　7.防病保健

現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應(yīng)，增強(qiáng)人體免疫功能。同時(shí)灸法還能改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。對(duì)現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　ps：艾灸使用的禁忌

1.凡暴露在外的部位如顏面不要直接灸以防形成瘢痕影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外大血管處、心臟部位不要灸眼球?qū)兕伱娌恳膊灰摹?p>3.極度疲勞過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)或婦女經(jīng)期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間或身體極度衰竭形瘦骨立等忌灸。

5.無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸對(duì)人的好處

1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和copy發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛百之功效。

3、行氣活血，消瘀度散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

5、回陽(yáng)救逆。

6、防病保健，強(qiáng)知身益壽。

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施道灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

艾灸的好處與壞處

艾灸可以調(diào)和陰陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪、行氣活血，消瘀散結(jié)等多種好處，并且也不直接接百觸皮膚，艾灸屬于度外用，不屬于服用藥品和食品，整體來(lái)說(shuō)有益無(wú)害。但是由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮問(wèn)膚的燙傷，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施答灸的禁忌。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，專(zhuān)妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、*、*等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心屬臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>