我國有1.3億乙肝病毒攜帶者,有3000萬患者,這代表這什么。也就是說十個(gè)人里就有一個(gè)是乙肝病毒攜帶者。乙肝還會(huì)傳染,在如今人流量這么大的社會(huì)是多么可怕的事,俗話說“治不如防”那我們該怎么預(yù)防呢在此我與大家分享預(yù)防乙肝該怎么做
步驟/方法:
在公共餐館自帶餐具,盡量不要用餐館的餐具特別是夏天炎熱時(shí)期
盡量給自己增加抗體,盡早去醫(yī)院打乙肝疫苗減少乙肝病毒的傳染
平常在家吃的清淡些,盡量少吃辛辣油炸食品
平常多進(jìn)食新鮮蔬菜水果,如青菜,芹菜,菠菜,蘋果香蕉,葡萄等