步驟/方法:
我們在日常生活中應(yīng)該做到不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。 這樣對眼睛是很容易疲勞的。
在學(xué)習(xí)的時候,讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。這樣做是很有好處的哦!
同時最嚴(yán)重的損害就是直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,為了避免燒傷眼睛。請我們應(yīng)該時刻注意著,不要讓我們的近視更加的近視。
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