健康
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步驟/方法：
根據(jù)寶寶年齡選擇枕頭。剛出生到3個(gè)月的寶寶頭部幾乎與肩同寬，平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上，因此不用墊枕頭，如果此時(shí)墊枕頭過高反而影響寶寶正常身體發(fā)育。
選擇合適高度的枕頭。寶寶使用的枕頭不宜過高，以5厘米左右為宜，過高的枕頭會(huì)讓寶寶頸椎不適，容易僵硬，時(shí)間長了容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。過低的枕頭會(huì)讓寶寶頭部后仰，影響寶寶入睡
選擇材質(zhì)好的枕巾。寶寶的枕巾要選擇純棉或麻布的，這樣的枕巾不刺激寶寶嬌嫩的臉部皮膚，純棉布料能起到很好的吸汗、透氣作用。在選擇枕巾時(shí)不要選有異味的，要柔軟且厚實(shí)一些的。一定不要用滌綸等做枕巾，容易引起寶寶頭部過敏。
選擇合適硬度的枕頭。寶寶使用的枕頭不能太硬，因?yàn)閷殞毜娘B骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長期用硬性枕頭可能導(dǎo)致寶寶頭骨變形。在枕芯選擇上要特別注意，盡量找些軟一些的材料填充，家長在寶寶睡覺前可以用手給他砸個(gè)凹陷，這樣寶寶睡覺會(huì)比較舒服一些。
盡量選擇長一些的或有兩邊保護(hù)的枕頭。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，小寶寶睡覺時(shí)很不老實(shí)，經(jīng)常翻身、滾爬，有的還會(huì)由豎著睡變成橫著睡了。除了家長及時(shí)糾正外，還要盡量選擇長一些的枕頭，這樣寶寶翻身時(shí)不至于枕空了。更保險(xiǎn)的是選擇兩邊有遮擋的枕頭，這樣寶寶就能安安穩(wěn)穩(wěn)的睡覺了
