健康
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步驟/方法：
在干燥的季節(jié)如果稍不注意保養(yǎng)，就更加容易因?yàn)樯匣鸲鹚?。這種情況下，補(bǔ)充充足的水分無疑是個(gè)很好的選擇。
缺乏維生素尤其是維生素B2也是口腔起水泡的常見原因之一，針對(duì)這種情況要多吃豆制品、動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜等，補(bǔ)充維生素。
平時(shí)注意合理地安排作息時(shí)間，不要熬夜通宵，保證每天都能有8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。休息不好，就會(huì)很容易長水泡。
平時(shí)對(duì)煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因?yàn)橄銦?、酒精是屬于?qiáng)刺激的物質(zhì)，不僅會(huì)增加疼痛感，也會(huì)使得水泡愈合速度緩慢。
少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等，前兩者屬于高溫高熱量的食物，后兩者性溫，吃多了容易上火。
不要給自己太大的壓力，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就為了某件事焦慮著急，心情的不放松也是很容易導(dǎo)致上火起泡?的
可以吃牛黃解毒片，或者用西瓜霜噴劑敷在泡上，幫助盡快痊愈。
