步驟/方法:
首先,不要亂跳亂跑,腸胃不舒服,再跳動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致胃腸更加不適。
多喝溫水,可以暖和調(diào)理一下腸胃,如果是胃酸過多還可以稀釋一下胃酸。
試著去廁所蹲一下,鬧肚子腸胃一般都會(huì)異常蠕動(dòng),這個(gè)時(shí)候,拉完便便肚子就會(huì)舒服一些了。
吃點(diǎn)藥,會(huì)有一定的效果。不過不要亂吃藥,否則可能會(huì)有反效果。比如消化不良導(dǎo)致的肚子痛和胃酸過多的肚子痛,吃錯(cuò)藥就會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重 。
肚子不舒服就要改善一下飲食,吃些容易消化的食物,并且不要吃辛辣和油膩的食物,對(duì)腸胃影響很大