健康
健康
步驟/方法：
肉類及蛋類需完全煮熟煮透才可食用，千萬不能食用生肉和生雞蛋。有一些人喜歡食用沒有完全熟透的蛋黃，為了自己和家人的健康，這點一定要注意哦，在食用蛋類時要蛋黃和蛋白都變得堅實才能食用。
不要接觸病或死的禽畜類，就算是活的禽類也盡量不要接觸，如實在要接觸，建議使用手套或接觸后徹底用肥皂洗凈雙手。
如到人口密集處，建議佩戴口罩，尤其是體質不好的人。
室內經(jīng)常通風換氣、盡量不去空氣不流通場所，避免接觸發(fā)熱病人。
多吃水果和蔬菜加強營養(yǎng)，增強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累使抵抗力降低。
女性生理期抵抗力急劇下降，注意保暖，注意個人衛(wèi)生，注意生活用具的消毒處理，不要讓H7N9病毒有機可趁。
