方法

1、你是否還愛他　　有人可能會(huì)說(shuō)，愛情是一種習(xí)慣，比如細(xì)水長(zhǎng)流、日久生情。然而無(wú)論是自然發(fā)生還是培養(yǎng)出來(lái)的，愛一個(gè)人與習(xí)慣一個(gè)人還是有著本質(zhì)區(qū)別。這是一種兼具精神滿足和原始沖動(dòng)的雙重體驗(yàn)，愛一個(gè)人甚至不需要理由，需要的只是你希望繼續(xù)和他在一起的愿望。不要說(shuō)“已經(jīng)在一起那么久”“我們一起經(jīng)歷了那么多事，現(xiàn)在放不下”……這些理由不是決定你去留的原因。用過去拴住自己，沒有了在一起應(yīng)有時(shí)的舒服自在與愉悅，隨著離那段過去越來(lái)越遠(yuǎn)，你們的現(xiàn)在和未來(lái)也只能越來(lái)越單薄，直至那根弦最終崩斷。你要判斷自己到底是依然愛他，還是因?yàn)殡y以割舍舊情舍不得決斷，明白自己想要的是什么，就能做出正確的選擇。

2、TA的缺點(diǎn)多還是優(yōu)點(diǎn)多？　　把他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)分別羅列出來(lái)，看看你依然能接受的到底有多少？有句話叫做“情人眼淚出西施”，在感情還在的時(shí)候，他身上的缺點(diǎn)也能讓你覺得他無(wú)比可愛。一旦愛情不在，即使是優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在也似乎看上去平淡無(wú)奇。這實(shí)際上取決于你對(duì)他的接受度有多少，如果你能找到與他的缺點(diǎn)和平共處的方法，你們的關(guān)系就有很大轉(zhuǎn)機(jī)。如果你無(wú)法容忍他的缺點(diǎn)，他的每個(gè)行為都是你的眼中釘，那么也許你們要重新考慮一下彼此的關(guān)系了。

3、他能滿足你所求　　都說(shuō)“女人心，海底針”，在男人看來(lái)女人的心思千變?nèi)f化，難以捉摸，女人卻覺得自己簡(jiǎn)單得很。想要取悅女人，只要高清她想要什么就可以。有人喜歡甜言蜜語(yǔ)，有人喜歡志同道合的精神共鳴，有人喜歡驚喜禮物……個(gè)人需求不一而足，然而如果你的他沒興趣知道你的興趣愛好，對(duì)你缺少關(guān)注，甚至根本不了解你，這樣的關(guān)系不僅毫無(wú)默契可言，更可以算得上陌生。

4、你有做到自己應(yīng)作的那部分嗎？　　坦白講，感情是兩個(gè)人的互動(dòng)。在一段關(guān)系里，兩個(gè)人都要付出大量溝通交流和妥協(xié)，以讓對(duì)方滿意和維持良好的關(guān)系。如果目前你們之間存在問題，除了他有問題外，你也應(yīng)該反省一下，自己是否做到了自己應(yīng)做的那部分：是否能給他想要的理解和支持，是否通情達(dá)理，是否在發(fā)生問題時(shí)能成熟面對(duì)？有時(shí)候從自己身上尋找原因，也能更好的拯救一段關(guān)系。

5、你的決定是因?yàn)槭艿搅送饨缬绊憜?？　　不可否認(rèn)，外界的聲音很大程度上或多或少影響了我們做出的決定。也許有些人的意見對(duì)你而言至關(guān)重要，也確實(shí)能幫你撥開云霧，洞悉。但感情這件事如人飲水，冷暖自知，還是根據(jù)自己的感受和判斷做出決定，這樣才是對(duì)自己真正的負(fù)責(zé)。不要讓其他人插手你們的關(guān)系，不要被別人的意見左右，進(jìn)而影響你們的關(guān)系，堅(jiān)信自己的決定，聽信自己的大腦。

6、你對(duì)自己的立場(chǎng)足夠堅(jiān)持嗎？　　一旦分手，你能完全承擔(dān)已經(jīng)習(xí)慣的生活就此改變，重新回到一個(gè)人的生活嗎？你能適應(yīng)生活和心理上的落差和不適嗎？你能克制住自己不再去找他，不去挽回嗎？你能在失落過后很多振作，重新生活，而不是自憐自哀嗎？你能重新回到朋友圈，擁有自己的社交生活嗎？如果這些問題的答案都是肯定的，你可以完全對(duì)自己負(fù)責(zé)，那么你就有能力做出選擇。如果答案是否定的，建議你還是先強(qiáng)大自己的內(nèi)心吧。