健康
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步驟/方法：
可以在一般的中醫(yī)藥店買到，藥方如下：北黃芪30克、紅人參15克、仙靈脾10、補骨旨20克、阿膠和當歸以及鎖陽、淡附片各10克、巴戟天25克、淮山藥30克、酸棗仁和柏子仁各10克，可以有效的補血安神， 對貧血伴發(fā)的精神障礙有很好的療效。
如果貧血較嚴重的，也可以采用鴨血，加適量的水與食鹽，隔水蒸熟。然后調入首烏酒(或黃酒亦可)約30毫升，再稍蒸后服食。每日一劑，需要空腹食用，5天為1個療程。對貧血較重者有較好的效果。
也可以采用紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克，外加茯苓6克、川芎6克，方法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)清凈，撕成小朵狀，然后放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖以及茯苓和川芎，煨煮即可，可以有效的針對面黃以及精神障礙微輕的患者服用。
