健康
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步驟/方法：
其實防止二尖瓣膜關(guān)閉不全，最主要的做法是先要預(yù)防風(fēng)濕病反復(fù)發(fā)熱。風(fēng)濕病是一種常見的炎癥，所以一有不注意的地方，就很很容易導(dǎo)致風(fēng)濕反復(fù)發(fā)熱。
首先，必須搞好居住或工作區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生，保證室內(nèi)空氣流通，多開窗透氣，讓室內(nèi)細(xì)菌缺少一個良好優(yōu)質(zhì)的生長環(huán)境，那么人體就會少接觸到病菌細(xì)菌，自然就能減少風(fēng)濕病的發(fā)作。
然后要注意多到室外進行身體鍛煉，或者是室外活動。不要總是悶在房間里關(guān)窗關(guān)門睡覺或者是玩電腦，這樣很容易滋生細(xì)菌。沒有良好的身體素質(zhì)，就很難能夠抵擋外來病菌的入侵。所以說運動不僅僅是為了減肥，還是我們一個繼續(xù)奮斗的資本。
還要注意外部天氣的變化狀況，注意防寒防濕，盡量減少生病的次數(shù)。每當(dāng)出現(xiàn)咳嗽等喉嚨發(fā)炎的狀況請及時去醫(yī)院或者診所進行治療，以免病癥擴大引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病。
通常情況下，確診了風(fēng)濕熱的人生活上會受到長期，所以各方面都需要注意。這是一個長期的奮斗，希望各位病友為了自己的健康一定要好好注意生活習(xí)慣，避免疾病升級！
