健康
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快速減肥
還是敬而遠之的好。
混合多種多樣的堅果熱量很高
這個食品中含有豐富的多種多樣的堅果，有核桃仁、玉米飴、葡萄干、葡萄汁、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、棗等等。其中有很多的食物含有豐富營養(yǎng)的同時還含有大量的油脂、熱量和蛋白質(zhì)。并且一些果脯，像是葡萄干之類的，本身就含有很多的糖分，這些可都是致胖的。單單這些堅果和果脯加起來，100g的食物都會含有1000大卡，可想而知，吃上一點點不發(fā)胖才怪。雖說這樣的小吃搭配著很多有助于人體健康發(fā)展的維生素，但是隨著商業(yè)的發(fā)展，很多的商販在制作切糕的時候，并不是選用上成的材料，而是降低成本，選用一些劣質(zhì)的果干等材料加以制作。原本切糕應(yīng)該有的營養(yǎng)價值已經(jīng)沒有多少了，隨之增多就是毒素和垃圾成分，由此可見切糕食品是多么的傷害健康，更會讓身體變得異常肥胖。
放入很多調(diào)味糖以防變質(zhì)卻易發(fā)胖上火
很早的時候人們制作的切糕為了讓它更容易保鮮儲藏，就在其中加入了很多的調(diào)味糖，調(diào)味糖可以讓防止切糕出現(xiàn)霉變和。因為糖有一個很大的特色就是在極其酷熱的情況下也不容易變質(zhì)。所以建議大家不要吃切糕的一個原因就是切糕中含有的調(diào)味糖太多了。很多的糖分就會變成脂肪堆積在身上。這樣長肉就會成為一件理所當(dāng)然的事情。如今的商販為了降低成本，選用并不是優(yōu)質(zhì)的調(diào)味糖，而是一些超級無敵便宜的糖精。這種糖精與那些優(yōu)質(zhì)的糖分相比，帶給人們只是身體更大的傷害，因為糖精只有甜度，而沒有營養(yǎng)，這樣的情況很容易引起人體上火和發(fā)胖。所以想要一個健康的身體，請拒絕吃切糕。
糯米成分多胃不容易消化
小小的切糕是經(jīng)過蒸熟之后，然后放在一個結(jié)實的木槽中，然后蓋上蓋子再在上面放上很重的東西壓的很實之后制作而成的。不要小看一小塊切糕，它的東西都是經(jīng)過壓縮的，密度非常的大，有點像我們平時吃的壓縮餅干，雖說塊小，但是含有的熱量卻是一點不少的。其中糯米的密度大，吃多了切糕，會加重腸胃的負擔(dān)，腸胃消化不好，就很容易讓食物變成脂肪堆積在身上。小小的切糕不大，但是其中含有熱量以及對腸胃的不好消化，都表明了它并不是一款有利于我們身體健康的食品，對于瘦身來講，它更是夠格當(dāng)減肥的天敵了。所以如果你想快速減肥的話，就一定要把這樣具有力的食品據(jù)肚外。
