快速按摩耳后
首先右手輕撫頸部左側(cè)。手往上移到耳朵附近。最后右手食指壓在太陽(yáng)穴上,中指輕壓耳后及頸項(xiàng)的耳下腺凹處穴位,約三到五下。
快速按摩嘴角
雙手的食指、中指壓在下嘴唇中間處。手指延伸至嘴角,輕輕按摩。最后食指、中指再移到耳后耳下腺處的穴住輕壓。
快速按摩太陽(yáng)穴
右手指輕輕壓在太陽(yáng)穴上,左手再移至右手下方,增強(qiáng)自律神經(jīng)的按摩效果。左手再輕輕移動(dòng),在下巴與臉頰間按摩。同樣在右邊臉頰重復(fù)上述動(dòng)作,如此左右交替進(jìn)行按摩。
快速按摩輪廓
鼻梁兩邊由上自下以中指按摩。手指移到鼻孔旁輕按。在嘴角旁臉頰處,用三根手指輕輕按摩。最后手指在耳朵兩旁移動(dòng),延伸按摩的曲線