孕婦經(jīng)常上火怎么辦？

導(dǎo)讀孕婦是最辛苦的人了，挺著個(gè)大肚子還不說，還得注意一堆的事項(xiàng)呢。想起我懷孕三個(gè)多月的時(shí)候，不知怎的，脾氣特大，總是會(huì)莫名其妙的煩躁，家里人都十分擔(dān)心我，害怕我的情緒會(huì)影響到身體及寶寶。就帶我去醫(yī)院詢問醫(yī)生一些祛火的方法。而經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，我的火明顯就下降了許多，如今心情比較平和。下面，我跟大家分享一下我的關(guān)于這方面的經(jīng)驗(yàn)。步驟/方法：每天早晚都泡一杯金銀花和銀黃顆粒的茶，清熱祛毒，而且不會(huì)影響胎兒。多吃有去火功效的苦味食物，如苦瓜、苦菜、芹菜花椰菜等蔬菜，也要多吃富含礦物質(zhì)的西瓜、山楂、蘋果、葡萄等水果...

孕婦是最辛苦的人了，挺著個(gè)大肚子還不說，還得注意一堆的事項(xiàng)呢。想起我懷孕三個(gè)多月的時(shí)候，不知怎的，脾氣特大，總是會(huì)莫名其妙的煩躁，家里人都十分擔(dān)心我，害怕我的情緒會(huì)影響到身體及寶寶。就帶我去醫(yī)院詢問醫(yī)生一些祛火的方法。而經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，我的火明顯就下降了許多，如今心情比較平和。下面，我跟大家分享一下我的關(guān)于這方面的經(jīng)驗(yàn)。

步驟/方法：

每天早晚都泡一杯金銀花和銀黃顆粒的茶，清熱祛毒，而且不會(huì)影響胎兒。

多吃有去火功效的苦味食物，如苦瓜、苦菜、芹菜花椰菜等蔬菜，也要多吃富含礦物質(zhì)的西瓜、山楂、蘋果、葡萄等水果。

注意睡眠，每天晚上要在十一點(diǎn)以前睡覺，并確保九小時(shí)醫(yī)生的睡眠，有利于肝臟休息。

將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。能有效的降火。

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