步驟/方法:
感冒開始的時(shí)候我就抱著白開水喝,一天喝有2000ml以上差不多,喝了開水之后就發(fā)汗,汗發(fā)出來之后心理上就感覺輕松了很多。
那時(shí)婆婆讓我別吃一些油膩酸腥的東西,三餐都給我熬粥喝,為了保持營(yíng)養(yǎng)供給,常常會(huì)在大米粥上多加一點(diǎn)東西,比如雞肉,蘿卜,瘦肉等,但盡量不要太油,這樣既容易消化,也有利于感冒的緩解。
每天晚上婆婆會(huì)給我做一份姜蒜茶(具體方法是:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅塘10~20克。),天天喝它來暖身子,喝起來很舒服。我的感冒總的持續(xù)了4天就結(jié)束了。