眼睛不舒服怎么辦
導(dǎo)讀長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼表面長時間暴露在空氣中，水分容易“蒸發(fā)”，就會經(jīng)常感覺眼睛干澀，酸脹，視物模糊等。這些癥狀就是我們所說的干眼癥，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致失明。今天給大家分享一下眼睛不舒服怎么辦？步驟/方法：多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。滴眼藥水,生理時鹽水,人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛。平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如：紅蘿卜,木瓜,番瓜,綠色蔬菜等,有些人在辦公室會泡些枸杞茶,或是決明子茶,這...
長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼表面長時間暴露在空氣中，水分容易“蒸發(fā)”，就會經(jīng)常感覺眼睛干澀，酸脹，視物模糊等。這些癥狀就是我們所說的干眼癥，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致失明。今天給大家分享一下眼睛不舒服怎么辦？
步驟/方法：
多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
滴眼藥水,生理時鹽水,人工淚液：有戴眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛。
平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如：紅蘿卜,木瓜,番瓜,綠色蔬菜等,有些人在辦公室會泡些枸杞茶,或是決明子茶,這些都是對眼睛很有幫助的東西。
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