小孩夜間汗大該怎么辦

導(dǎo)讀我的外甥4歲，平時(shí)孩子挺活潑好動(dòng)的，挺招人喜歡的一個(gè)孩子。最近我姐跟我說孩子晚上睡覺總是出很多汗，特別是頭部和背部，孩子睡著后過一會(huì)就濕了衣服和枕巾。小孩平時(shí)也有補(bǔ)鈣什么的，也有跟著家人出去外面玩。家里人帶著孩子去看了醫(yī)生，醫(yī)生詢問了情況，也跟我們介紹了相關(guān)的知識(shí)，讓我們也了解了這方面的一些情況。姐姐照著醫(yī)生的方法，看著孩子的情況有了好轉(zhuǎn)，也欣慰了不少。下面跟大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。步驟/方法：剛?cè)胨暮⒆映龊购苊黠@,這是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)樾『⒌纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，管理汗腺的神經(jīng)在晚上很興奮，孩子...

我的外甥4歲，平時(shí)孩子挺活潑好動(dòng)的，挺招人喜歡的一個(gè)孩子。最近我姐跟我說孩子晚上睡覺總是出很多汗，特別是頭部和背部，孩子睡著后過一會(huì)就濕了衣服和枕巾。小孩平時(shí)也有補(bǔ)鈣什么的，也有跟著家人出去外面玩。家里人帶著孩子去看了醫(yī)生，醫(yī)生詢問了情況，也跟我們介紹了相關(guān)的知識(shí)，讓我們也了解了這方面的一些情況。姐姐照著醫(yī)生的方法，看著孩子的情況有了好轉(zhuǎn)，也欣慰了不少。下面跟大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。

步驟/方法：

剛?cè)胨暮⒆映龊购苊黠@,這是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)樾『⒌纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，管理汗腺的神經(jīng)在晚上很興奮，孩子從興奮狀態(tài)逐漸進(jìn)入抵制狀態(tài)過程中，全身血流較快，這種出汗是正常的。一般睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。這時(shí)媽媽要注意孩子的出汗情況，因?yàn)橐绯龅暮顾绻患皶r(shí)擦拭，汗里的鹽分容易引起寶寶的皮膚瘙癢。家長要注意孩子開始入睡時(shí)，不要把被子蓋太多，待熟睡后寶寶處于穩(wěn)定狀態(tài)，再把被子蓋好，注意室內(nèi)空氣流通。

如果家長分不清孩子屬于哪方面的出汗，可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛的方法判斷。自汗時(shí)，如果孩子平時(shí)有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛出汗，易患感冒，語聲低等情況出現(xiàn)，要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品，堅(jiān)硬不宜消化的食物。多給孩子吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，也可以煮粥食用。盜汗時(shí)，如果孩子在睡覺時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，辛辣食物，　　而應(yīng)該給孩子多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是含維生素多的果類。如果伴有底熱和咳嗽等癥時(shí)家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院去，看有無結(jié)核的可能。

如果孩子還出現(xiàn)夜驚,夜啼,易激怒以及骨骼發(fā)育異常的話,就可能是佝僂病,是缺鈣?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚、蝦皮，可以多曬太陽和多喝骨頭湯。

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