材料/工具

面膜，軟膏，蜂蜜水，綠豆粉，中藥皂

方法

臉上的粉刺痘痘等產(chǎn)生原因各式各樣，可能是衛(wèi)生問題，也可能是內(nèi)分泌不調(diào)，還可能是食物刺激上火，調(diào)節(jié)皮膚分泌，可以先從飲食著手，眾所周知，蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，去火護(hù)膚，長粉刺長痘痘的朋友可以常喝蜂蜜水。

面膜，祛除毛孔垃圾可以敷一些溫和型的面膜，不僅可以清理毛孔垃圾還能幫助收縮毛孔，長期使用可以改善皮膚。

藥物改善，臉上粉刺痘痘較多的朋友如果靠以上方法無法有效改善的話可以試試去藥店購買相關(guān)產(chǎn)品祛除粉刺，同時生活中注意飲食清淡，保持面部及雙手清潔衛(wèi)生避免毛囊感染發(fā)炎。

青春痘與粉刺較多還有一個可能是上火比較嚴(yán)重，所以不管是做面膜還是飲食，考慮去火清淡的食物為主，而綠豆也是一種既可以清火又可以做面膜的好食材，綠豆面膜做法：2勺綠豆粉+蛋清適量，一直攪拌至粘稠的糊狀，然后用來敷臉，敷20分鐘左右再清洗干凈即可。

臉上長痘痘和粉刺還有的原因可能就是臉部長期沒有處于干凈的環(huán)境中，平時可以用香皂洗臉來祛除臉上的油脂與灰塵1，而市面上有很多的去角質(zhì)香皂，去泥皂，這類的香皂去污能力很強(qiáng)但是容易傷皮膚，所以還是建議大家挑選溫和的中藥皂或者大米皂，越天然越好，對皮膚的刺激不會太大，洗臉的時候多清洗較容易產(chǎn)生油垢的部位鼻子的兩翼等，這些地方都需要溫柔的輕洗。