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怎么能讓你的牙齒變白

導讀你想科學的讓你的牙齒變得更加的白凈嗎?想的話小編分享給你一些方法吧。方法橘皮做牙膏可潔牙凈:橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。多吃無糖口香糖,無糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預防蛀牙。適量飲水,適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。喝綠茶,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素...
你想科學的讓你的牙齒變得更加的白凈嗎?想的話小編分享給你一些方法吧。

方法

橘皮做牙膏可潔牙凈:橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。

多吃無糖口香糖,無糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預防蛀牙。

適量飲水,適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。

喝綠茶,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

小蘇打潔齒:用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分鐘,即可令牙齒保持明亮光。

醋可除牙垢含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復幾次可除煙垢。

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