健康
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步驟/方法：
早餐媽媽通常會(huì)給哥哥做這道南瓜紅棗雜糧粥，在非特異性系統(tǒng)性壞死性小血管炎患病期間食用高纖維素的食物是很好的，材料有小米、赤豆（紅小豆）、大棗、南瓜，把南瓜洗凈切塊，先把小米和赤豆大棗放進(jìn)鍋中煮粥，在放入南瓜，煮成粥就可以吃了，味道可以自己調(diào)，纖維素很高。
午餐也是以清談為主，媽媽會(huì)給哥哥做香芹炒木耳，維生素含量高，對(duì)身體康復(fù)很好，材料有香芹、木耳、蒜頭。把香芹和木耳切好，蒜頭先下鍋，然后先炒木耳，再下香芹，炒熟就能上鍋食用了。纖維素很高，而且微量元素也很足。
晚餐喝湯為主，所以媽媽會(huì)做一道黃豆芽海帶豆腐湯，大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素，材料有海帶、黃豆芽、豆腐、姜蔥，海帶先過一下熱水，下姜蔥爆炒黃豆芽，炒到差不多熟了就放海帶一起炒，然后加上水和豆腐煮湯。調(diào)味之后就能吃了，這個(gè)湯能補(bǔ)充到很多微量元素，對(duì)哥哥的康復(fù)很有幫助。
