健康
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步驟/方法：
胡桃仁大米粥。這是我自己給它取的名字。用100g的胡桃仁和200g的大米，加水煮成稀飯就可以了。胡桃仁有溶解結(jié)石的作用。
向日葵梗心水。買(mǎi)向日葵梗心，大概長(zhǎng)度100厘米，然后就把它剪成一段一段的，放在鍋里煮水就可以。一天喝一兩次吧，不過(guò)要連續(xù)喝上一個(gè)月。就會(huì)有明顯的效果了。
將剛采摘的鮮葫蘆洗干凈，然后把它搗爛，搗亂后用紗布將葫蘆汁過(guò)濾一次，去除葫蘆渣，加一點(diǎn)蜂蜜，大概一次喝半杯。一天兩次。
將采摘回來(lái)的楊桃洗干凈，要5個(gè)左右，然后把它成一片一片的，放在鍋里并且放5碗水，煮成剩下2碗水的樣子，再加一點(diǎn)蜂蜜喝下去。
平時(shí)吃南瓜的時(shí)候，把南瓜子洗干凈曬干，取出一些剝掉殼（20g），將南瓜的仁搗爛成泥，然后加點(diǎn)白糖攪拌一下，早上和晚上沒(méi)有吃飯的時(shí)候就先吃下，用開(kāi)水送服就好的。
