健康
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步驟/方法：
首先，避免讓小孩子劇烈運動，劇烈運動會加劇孩子身體的損害程度，增加腎的負(fù)荷。不過在適量運動的同時也要多給孩子休息的時間，讓孩子身體有個復(fù)原和緩和的機會。
孩子在平時要多喝水，不要因為怕上廁所就減少攝入水分。一旦運動，水分就會迅速流失。不僅僅要補水，還要補充適當(dāng)?shù)柠}分。
在平時要注意不能經(jīng)常憋尿，憋尿會影響到膀胱的運作，長憋尿的人，會比較容易出現(xiàn)膀胱炎，不利于血尿的預(yù)防。
飲食上還要忌刺激性和腥味重的食物例如羊肉、狗肉。這些食物會加重腎臟的負(fù)荷，從而影響到正常排尿。
