健康
健康
步驟/方法：
綠色的蔬菜平時(shí)要多食用。比如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等，這些都是含有維生素C比較多的蔬菜，還有海帶、紫菜、木耳等等。相應(yīng)的豆制品、粗糧也要多吃一些，對(duì)皮膚有好處。
辛辣的東西、還有魚蝦、煙酒等刺激性食物都不能吃，夏天的時(shí)候不要吃羊肉、狗肉等一些很容易發(fā)熱的東西，都是對(duì)疾病不利的。
一定不要讓病人有太多的壓力，要注意保暖，平時(shí)要多穿衣服，要是腿部的癥狀很明顯的話，一定要躺在床上休息才行，這樣病才會(huì)好得快，冬天的時(shí)候可以用一下暖水袋等保暖的物品。
