五更泄怎么治好

導(dǎo)讀我是半年前患有五更瀉的，記得那個(gè)時(shí)候還不知自己得病了，就是一個(gè)勁的頭暈乏力，做什么事情都沒(méi)精神，最讓我煩惱的是每天天還沒(méi)亮我就開(kāi)始拉肚子，一直跑廁所又痛的不行，那個(gè)時(shí)候老公還跟我抱怨，這讓我很難受。還好知道自己得病后，我開(kāi)始積極治療，沒(méi)有多久就好轉(zhuǎn)了。跟大家分享一下我的治療經(jīng)驗(yàn)吧。步驟/方法：醫(yī)生告訴我這種病就是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，所以在飲食方面，我會(huì)特別注意多吃能補(bǔ)腎的，像是羊肉就是一個(gè)補(bǔ)腎佳品，我會(huì)常常給自己弄羊肉羹食用，我會(huì)把羊肉先煮熟，然后用刀子的背面把它砸成泥狀再放入碗中，加入煮羊肉的湯，...

我是半年前患有五更瀉的，記得那個(gè)時(shí)候還不知自己得病了，就是一個(gè)勁的頭暈乏力，做什么事情都沒(méi)精神，最讓我煩惱的是每天天還沒(méi)亮我就開(kāi)始拉肚子，一直跑廁所又痛的不行，那個(gè)時(shí)候老公還跟我抱怨，這讓我很難受。還好知道自己得病后，我開(kāi)始積極治療，沒(méi)有多久就好轉(zhuǎn)了。跟大家分享一下我的治療經(jīng)驗(yàn)吧。

步驟/方法：

醫(yī)生告訴我這種病就是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，所以在飲食方面，我會(huì)特別注意多吃能補(bǔ)腎的，像是羊肉就是一個(gè)補(bǔ)腎佳品，我會(huì)常常給自己弄羊肉羹食用，我會(huì)把羊肉先煮熟，然后用刀子的背面把它砸成泥狀再放入碗中，加入煮羊肉的湯，再往里面放入少許的姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，把它們拌勻后放到蒸籠上蒸45分鐘，就可以了。

除了在飲食上的注意之外，我還去看了中醫(yī)，醫(yī)生給我采用了針灸療法，兩天去一次，根據(jù)病狀，醫(yī)生用針在我的關(guān)元、次髎、復(fù)溜、命門四個(gè)穴位上，停留30分鐘，每次針灸完都會(huì)讓我覺(jué)得精氣神十足。

像我是瑜伽愛(ài)好者，每個(gè)星期都會(huì)去練習(xí)，而且對(duì)于腎虛問(wèn)題，做瑜伽也是有一定的功效的，介紹大家一個(gè)動(dòng)作，就是把兩腿自然的在前面交叉盤起，然后頭微微的向前傾，閉上眼睛，將兩個(gè)上肢自然的往下垂，然后全身放松，自然的輕輕的呼吸，每次練習(xí)30鐘。在家有時(shí)間的話可以自己聯(lián)系。

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