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該如何預(yù)防海洛因腎臟病

導(dǎo)讀我在讀書的時(shí)候經(jīng)常和外面的社會(huì)小混混在一起，覺(jué)得有老大很帥。接觸了毒品之后，就越發(fā)不能自拔，后來(lái)被診斷患上了海洛因腎臟病。因?yàn)槲业哪挲g比較小，制止力也不夠，在進(jìn)戒毒所之后，我就經(jīng)常被強(qiáng)制性戒毒，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)刀動(dòng)手的，在磨礪了五年之后，我從戒毒所出來(lái)了，醫(yī)生說(shuō)我的病癥緩解了不少。后來(lái)我一直注意，就沒(méi)再?gòu)?fù)發(fā)過(guò)，那么該怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)呢，我來(lái)給大家介紹一下經(jīng)驗(yàn)。步驟/方法：遠(yuǎn)離毒品，挽救自己的腎臟。我自從進(jìn)入戒毒所之后，就一直被禁止吸毒，如果被發(fā)現(xiàn)偷藏毒品或者是吸毒，就會(huì)被打個(gè)半死。所以，第一步就應(yīng)該是要...

我在讀書的時(shí)候經(jīng)常和外面的社會(huì)小混混在一起，覺(jué)得有老大很帥。接觸了之后，就越發(fā)不能自拔，后來(lái)被診斷患上了海洛因腎臟病。因?yàn)槲业哪挲g比較小，制止力也不夠，在進(jìn)戒毒所之后，我就經(jīng)常被強(qiáng)制性戒毒，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)刀動(dòng)手的，在磨礪了五年之后，我從戒毒所出來(lái)了，醫(yī)生說(shuō)我的病癥緩解了不少。后來(lái)我一直注意，就沒(méi)再?gòu)?fù)發(fā)過(guò)，那么該怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)呢，我來(lái)給大家介紹一下經(jīng)驗(yàn)。

步驟/方法：

遠(yuǎn)離，挽救自己的腎臟。我自從進(jìn)入戒毒所之后，就一直被禁止吸毒，如果被發(fā)現(xiàn)偷藏或者是吸毒，就會(huì)被打個(gè)半死。所以，第一步就應(yīng)該是要遠(yuǎn)離嗎啡和海洛因等，減少對(duì)起其的依賴性，腎臟才能夠得到好的恢復(fù)。

除了要戒毒之外，還要多去進(jìn)行體育鍛煉，避免身體免疫力的衰退而引發(fā)其他器官的疾病。我會(huì)多去攀巖還有沖浪。因?yàn)楫?dāng)初吸毒的原因就是為了尋找解脫，尋找快樂(lè)。從運(yùn)動(dòng)中適當(dāng)?shù)慕夥艍毫Γ軌驕p少對(duì)的依賴性和刺激性。從而恢復(fù)腎功能。

還要減少和流氓或者是黑幫有來(lái)往，以前的人來(lái)找你銷售，請(qǐng)一定要敬而遠(yuǎn)之，因?yàn)檫@些人會(huì)教唆你吸毒或者是干其他的壞事，不讓你好過(guò)的。切斷和他們的一切聯(lián)系是個(gè)很好的預(yù)防方法。

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