患上病毒性肝炎該如何飲食

導(dǎo)讀我半年前開(kāi)始肝就不好，動(dòng)不動(dòng)就是惡心，想吐，有時(shí)候肝臟會(huì)莫名地疼痛，搞得我一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，所以我都是干巴巴像條竹竿似的。不過(guò)后來(lái)我媽媽給我找到了食療方法，現(xiàn)在我的肝炎已經(jīng)有所緩和，胃口也漸漸變好了，身上也開(kāi)始長(zhǎng)肉了。此文獻(xiàn)給因?yàn)楦窝锥眢w不好的朋友們，希望會(huì)有幫助。步驟/方法：多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋牛奶。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)肝臟有修復(fù)作用。多吃蛋白質(zhì)對(duì)病毒性肝炎自然是利大于弊了。我媽經(jīng)常給我做蛋花湯，容易消化有富含蛋白質(zhì)，不僅有利于修復(fù)肝臟，還有利于身體的骨骼和肌肉生長(zhǎng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是樣好東西。選...

我半年前開(kāi)始肝就不好，動(dòng)不動(dòng)就是惡心，想吐，有時(shí)候肝臟會(huì)莫名地疼痛，搞得我一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，所以我都是干巴巴像條竹竿似的。不過(guò)后來(lái)我媽媽給我找到了食療方法，現(xiàn)在我的肝炎已經(jīng)有所緩和，胃口也漸漸變好了，身上也開(kāi)始長(zhǎng)肉了。此文獻(xiàn)給因?yàn)楦窝锥眢w不好的朋友們，希望會(huì)有幫助。

步驟/方法：

多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋牛奶。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)肝臟有修復(fù)作用。多吃蛋白質(zhì)對(duì)病毒性肝炎自然是利大于弊了。我媽經(jīng)常給我做蛋花湯，容易消化有富含蛋白質(zhì)，不僅有利于修復(fù)肝臟，還有利于身體的骨骼和肌肉生長(zhǎng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是樣好東西。

選擇清淡易消化的食物，例如單純的青菜和粥類。還有各種瓜果菜類都是養(yǎng)肝的好食材?；忌喜《拘愿窝?，最重要的就是減少肝臟的負(fù)荷，為肝臟提供休息的機(jī)會(huì)。

避免食用高含熱量和糖類的食物，例如雪糕和糖果。這些高熱量的食物會(huì)在體內(nèi)逐漸形成脂肪肝，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟負(fù)荷過(guò)重影響肝臟恢復(fù)。

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