健康
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步驟/方法：
早餐吃粥是最好的選擇，嬸嬸吃的早餐食療是鮮蝦粥，材料有鮮蝦、大米、姜、蔥，煮成粥就能吃，而且味道很不錯，蝦類富含蛋白質及不飽和脂肪酸，對冠狀動脈終止異常的輔助治療很有幫助
午餐要吃好，嬸嬸通常會吃雞肉，所以她做了一道木耳蒸滑雞腿，材料有雞腿、干木耳、腐皮、姜、鹽。把材料全部放好，雞腿腌好，全部放在鍋中隔水蒸就可以了，木耳和雞肉都是對治療有很大的好處的食物。
晚上吃的菜最好要比較清淡，比午餐要清淡，所以嬸嬸做的是雪菜春筍香菇蒸帶魚，材料有帶魚、雪菜、春筍、香菇，把材料都放好，然后放在鍋中隔水蒸，最后用姜蔥和醬油做好醬料澆在上面就可以吃了。味道很好，而且對病的輔助治療效果很好。
