健康
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發(fā)聲瘦臉法
顧名思義，就是每天早晨對(duì)著鏡子做發(fā)聲練習(xí)，用一些比較夸張的發(fā)聲動(dòng)作來鍛煉大家臉部的肌肉，這樣一來，既有利于瘦臉，還能夠達(dá)到練聲的作用，實(shí)在太討巧了吶。小編知道，其實(shí)不少美眉是十分喜歡在ktv里放聲高歌的，利用這樣一種瘦臉方法，不僅能夠讓大家的臉輕輕松松瘦成瓜子臉，還能夠練出一把甜死人不償命的嗓音，何樂而不為呢。具體操作：這個(gè)方法操作起來其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要早晨起床后用夸張地嘴型將漢語拼音a，o，e，i，u(念成英文或者不會(huì)念的童鞋們自動(dòng)面壁去)念上5-10遍，就能有很好的瘦臉效果，這個(gè)小方法也適用于參加某些特殊活動(dòng)如社交酒會(huì)之前，可以讓你迅速的消除水腫、趕跑倦容。注意多動(dòng)嘴就好啦，額頭和眼角的表情不要太夸張，以免長(zhǎng)出皺紋哦。
冷熱交替洗臉法
此方法流行有一段時(shí)間了，最初是毛孔癲癇能治愈嗎粗大的美眉用它來收縮毛孔，后來意外發(fā)現(xiàn)，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到瘦臉效果。具體操作：各位美眉可以再早上起床后，打上一盆熱水，大致36攝氏度左右，這樣的水洗臉能夠加強(qiáng)血液循環(huán);再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動(dòng)臉部廢水往下排除，同時(shí)還能緊實(shí)肌膚。這樣冷熱交替之下，臉部新陳代謝加快，小瓜子臉很快就會(huì)出來了呢。
刮痧瘦臉法
用臉部刮痧來進(jìn)行瘦臉，這個(gè)方法可是風(fēng)靡于日本、韓國(guó)甚至于遠(yuǎn)傳歐美地區(qū)。臉部刮痧十分強(qiáng)調(diào)能夠促進(jìn)臉部循環(huán)，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由于長(zhǎng)期高壓生活工作而產(chǎn)生的壓力，表情也會(huì)變得更柔和完美。具體操作：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。以下巴為起點(diǎn)，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復(fù)1至2次。最后以眉頭為起點(diǎn)，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復(fù)1至2次
