步驟/方法:
老師說維生素C、胡蘿卜素都可以增加肺的通氣量,對(duì)緩解病情有很大的作用,因此平時(shí)不論我們有沒有得肺咳,都要多吃新鮮水果和綠色蔬菜。當(dāng)?shù)厝司褪且驗(yàn)楦F,買不起水果才會(huì)那么痛苦的。
多吃洋蔥、大蒜,可以抗炎、殺菌、抑制病毒生長(zhǎng)。這個(gè)道理眾所皆知,可是當(dāng)?shù)厝嗣窬尤徊恢?,并且不相信這個(gè)理論。
可以多喝銀耳百合湯,因?yàn)殂y耳能增強(qiáng)人體免疫機(jī)能,而百合具有鎮(zhèn)靜、止咳的作用。